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附件炎患者的飲食有3禁忌

附件炎是常見性婦科炎癥之一,給女性帶來很多煩惱,附件炎平時要特別注意衛生習慣,在飲食方面更是要注意營養的補充,看看飲食方面有哪些禁忌。

1.攝取足夠的蛋白質,多吃瘦肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物,以補充經期所流失的營養素、礦物質,提高免疫力。這是附件炎患者的飲食中最為重要的。

2.多吃高纖維食物,如:蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物,可促進動情激素排出,增加血液中鎂的含量,可調整月經和鎮靜神經。

3.即將面臨更年期附件炎的女性朋友,應多攝取牛奶、小魚乾等鈣質豐富的食品。

4.月經量較多的附件炎女性朋友,應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等含鐵量多的食物,以利補血。

附件炎患者的飲食禁忌

1、最好避免咖啡因:咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因,使你神經緊張,可能促成月經期間的不適,附件炎的飲食調節中應避免飲用這些飲品。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。

2、附件炎患者的飲食中應注意禁酒:假使你在月經期間輕易出現水腫,則酒精將加重此問題。

3、少吃刺激的辛香料、碳酸飲料、酒精等食品。

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