附件炎是很常見的婦科疾病之一，在附件炎早期的時候，它的癥狀不容易被女性發現，導致炎癥加重，附件炎是一種很難根治的疾病，那么我們怎樣發現早期附件炎的癥狀呢?

早期癥狀

1、附件炎的早期癥狀之腰疼

這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿，需要的話可做膀胱鏡檢查。這時要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療，用南瓜油或檀香油泡澡效果會很好。

2、易怒

因為一點兒瑣事就哭泣，假如這與你的性格不符，就需要檢查甲狀腺，中樞神經系統對甲狀腺激素失調最敏感。初期癥狀為輕易激動、脾氣急躁、愛哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦，女性有可能表現出月經紊亂。

3、經常頭暈

應檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，附件炎的早期癥狀女性通常在35~40歲時出現。要調整飲食，選擇一些有益的體育運動，比如游泳。

4、早上起來眼睛微腫

這很可能是長期疲憊的結果。假如水腫經常出現，那就要檢查一下腎。

5、大量脫發

女性比男性更輕易患分散性脫發(頭發從頭部各處脫落)。頭發大量脫落的原因可能是由于心理壓力、未治愈的感染或不正確的飲食，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。這是附件炎的早期癥狀之一。

飲食療法

膳食均衡

盡管健康的膳食不能徹底治愈附件炎，但對改善全身的健康狀況卻有神奇的治療效果，因此，附件炎患者應均衡飲食，防止過甜或過咸的垃圾食品，多食蔬菜，水果，魚肉，雞肉，并盡可能少吃多餐。

補充蛋白質和維生素

慢性附件炎患者，要注意補充蛋白質和維生素，這樣有利于營養的攝入和提高抵抗力，可多吃瘦肉，雞肉，雞蛋，鯽魚等高蛋白食物，此外，多吃蔬菜能補充各種維生素，如蘆筍，芹菜，菠菜，白菜，黃瓜，冬瓜等。

常食溫熱性食物

患附件炎后，很多患者會出現小腹疼痛，怕涼，腰部酸痛等癥狀，這種附件炎一般是屬于寒凝氣滯型，在飲食上要忌生冷食物，在飲食上可喝姜湯，紅糖水，桂圓肉等溫熱性食物。

忌食辛辣等食物

慢性附件炎患者要忌食辛辣食物，免得刺激生殖系統，引起盆腔充血等，不利于疾病的愈合，常見的辛辣食物有刺激，麻椒，生蔥，生蒜等，另外，還要注意禁止食用白酒等刺激性飲品。

避免咖啡因

咖啡，茶，可樂，巧克力中所含的咖啡因，使你神經緊張，可能促成生理期的不舒服，附件炎的膳食調整中應避免飲用這一類飲品，除此之外，咖啡所含的油脂亦可刺激小腸。

忌酒

假使你在生理期容易并發水腫，則酒精將加劇此現象，附件炎的膳食調整中不要飲酒，若是非喝不可，則控制在1-2杯酒之間。

如果發現自己患有早期附件炎的女性，應該要及時就醫，配合醫生的治療，大家也可以根據自己的需要按照飲食療法來預防和治療附件炎。