女性怎么做好自我婦科檢查

女人不管有沒有愛情和婚姻，都要珍愛自己的健康和生命，定期做婦科檢查就是女人關愛自己的必要措施，那么女人怎么做好婦科檢查呢?

一、女人如何自我檢查?

1、觀察出血

伴隨月經而來的出血量如發生變化，一般來說都需要警惕。

2、觀察白帶

正常白帶是少量的略顯黏稠的白色分泌物，伴隨行經周期，它的稀薄度與量會有些微變化，如明顯增多等，則需重視。

3、排查疼痛

如下腹部、腰背部或骶尾部經常有疼痛感，或嚴重的痛經，都需注意，有可能是盆腔神經受腫瘤壓迫，或各種癥狀引發不規律宮縮，嚴重的腫瘤壓迫宮頸，妨礙血流，會引起嚴重痛經。

4、自我摸觸

空腹平躺，略彎雙膝，放松腹部，摸觸下腹部，由輕到重，如果有較大的腫塊是可以發現的。

5、警惕壓迫

如果子宮內發生如肌瘤方面的病變，有可能會壓迫到你的膀胱、直腸及輸尿管等部位，發生排尿、排便困難及腰酸背痛等癥狀。

二、什么情況下需要進行婦科檢查?

1、月經過多

月經過多，是由多種原因引起的，子宮肌瘤便是重要因素之一。子宮肌瘤與雌激素水平有著密切關系。此外，黃體功能不良也可導致月經量過多。

2、陰道瘙癢

對不明原因長期、反復發作的陰道瘙癢，需要考慮內分泌因素，進行內分泌檢查。不找到問題的根源，盲目使用藥物，不僅不能治本，反會導致耐藥性，引發慢性疾病。

3、過度疼痛

痛經和性交痛，是女性常會面臨的問題，尤其是痛經。一般程度的痛經，屬于可以忍受的范圍。而對于長期難以忍受的痛經，不該一味吃止疼片忍耐，應去做一下婦科內分泌檢查，看看是否患有子宮內膜異位癥。

4、過度緊張

經前緊張綜合征，主要是由內分泌不調引起的神經系統功能紊亂，一般情況下，可通過自我調節得到緩解。如長期處于緊張狀態，并伴有較重生理反應時，可到婦科進行內分泌檢查，必要時在醫生的指導下，口服激素藥物治療。

三、婦科檢查的最佳時間

年度婦科檢查，應該安排在月經結束之后的3-7天，陰道中的分泌物不會干擾檢查效果，此時是做宮頸刮片檢查的最佳時間，因為你的子宮頸此時是月經周期中張的最開的時候，而且由于體內激素變化，乳房也有可能會出現一些腫塊和觸痛。

四、婦科檢查項目有哪些?

1、白帶常規檢查

檢測各種病原微生物導致的陰道炎、如霉菌、滴蟲、線索細胞、PH值、清潔度、衣原體等。

2、脫落細胞學

這是防癌普查的主要方法，對診斷宮頸癌前病變、早期宮頸癌有重要價值。

3、盆腔和陰道B超

可早期發現子宮肌瘤、卵巢囊腫等病變。

4、電子陰道鏡

將外陰、陰道、子宮頸等放大4-50倍，可發現某些肉眼不能發現的微小病變，對宮頸癌前病變的早期發現和診斷有重要價值。

5、常規婦檢

由婦科醫生進行陰道檢查、雙合診，可以對病人的婦科情況做一個全面的評估。

6、宮、腹腔鏡檢查

對不明確病因或是需要進一步確診的婦科癥狀，檢查能及早明確指導治療。

7、剖腹探查

目前臨床上不多用，對于腹部包塊，長期不明原因的癥狀需要剖腹探查明確。