現代女性，要承受工作和生活的雙重壓力，緊張的工作和長期壓抑的不良情緒，加上環境污染，不健康的生活習慣，盲目進行節食減肥等，都會成為內分泌失調的誘因。那么，你知道怎么樣才能知道自己是否內分泌失調嗎？

雖說醫者不自醫，自身對于自己的情況反而是最不了解的，但有些癥狀恰恰是只有自己才能感受到的，所以對于某些情況，應自己了解和檢查。

冬季燥氣會耗傷女性氣血，在燥熱的室內久待，體內的水分和營養更容易流失，再加上睡眠不安穩，就更容易造成內分泌失調。

該如何判斷內分泌是否失調？

體重突然改變健康女性在正常情況下，體重都不會突然產生變化，如果出現無緣無故的體重驟增或驟降，都可能是內分泌失衡引起的。

乳房經常脹痛乳房的生長發育都和雌激素息息相關，所以經期前后激素發生變化，就會導致乳腺增生和乳房脹痛加重。如果乳房長期不適，就要考慮是不是內分泌出了問題。

毛發發生改變 掉發突然變嚴重，體毛突然增多，都可能是性激素分泌發生改變造成的，除此之外，白發早上也可能與內分泌失調有關。

不孕或難受孕 內分泌和女性受孕之間有著密切的關系，有些女性婚后多年，新生活正常卻無法懷孕，往往就是因為內分泌失調，降低了受孕的成功率。

內分泌與女性健康息息相關，內分泌失調就容易出現體毛增多、喜怒無常、長斑長痘、面色發暗、乳房脹痛等問題，嚴重的甚至會影響女性的生育能力。以上這些都是可以幫助大家自檢出自己是否存在內分泌失調的判斷，希望能 對大家有所幫助。