大姨媽要求小心伺候

“大姨媽”來之前，因為激素的作用，鈉和水留在細胞里，造成身體輕度的水腫，就像突然胖了一小圈。而鹽的成分就是NaCl。不管是為了健康還是美容，選擇清淡的飲食吧。“大姨媽”來訪，相當于女性身體里有無數的小傷口，免疫力自然下降。貪涼和勞累，這時就更容易引發疾病了。而且血管遇冷會收縮，這可是很不利于“大姨媽”順利離開的，她走得不順利，痛經也就不可避免了。

不要過量運動以致勞累，但適量的運動卻是有利于舒緩痛經的。因為運動時體內溫度會上升，血液循環加快，有利于經血排出。因此，適度的運動是“歡送”的小招數。

大姨媽 堅定的禁欲主義者

“大姨媽”來了，想要做愛?此項權利剝奪!女性陰道正常生理環境的pH值在3.8~4.4，生理期時，經血使得pH值升高，酸性環境被破壞，于是容易感染，引發炎癥。而且非生理期做愛之后pH值都會飆升到7.2且能維持6~8小時，更何況這個特殊時期呢!所以，真的愛老婆或是女朋友，就幫她保護好她的健康吧!

大姨媽與醫生不共戴天

牙科和外科醫生們也很重視“大姨媽”探訪的日子。如果在這個期間拔牙或是手術，不僅容易引起出血，而且這個期間女性自身免疫力下降，術后感染的機率也很高。

除了不得不立即進手術室的情況，一般女性的手術都會安排在“大姨媽”走后的一星期內。這是因為“大姨媽”走后的一星期內，是女性一個月當中身體狀態最好的時間。在這個時間做手術，不僅手術過程會比較順利，而且發生術后感染的機率會比較低，很有利于女性術后的恢復。

大姨媽說了：女人嘛，就要對自己好一點!