女性都很關(guān)心月經(jīng)期間注意事項有哪些?女性如果在月經(jīng)期間注意的好，保養(yǎng)的到位，會對女性的健康有很大的益處。

月經(jīng)是女性的一種正常的生理現(xiàn)象，每個月一次的月經(jīng)對大多數(shù)女性而言都習(xí)以為常，認(rèn)為沒有什么大不了的，也沒什么需要注意的。而事實上，女性在月經(jīng)期間，生理上會發(fā)生較大的變化，會感覺到渾身不適、精神萎靡、腰酸背痛、情緒不佳、食欲不振等，同時，身體的抵抗力在月經(jīng)期間會明顯的下降，很容易引發(fā)各種疾患，同時，因為經(jīng)期女性的宮口是微微張開的，各種致病菌很容易侵襲，引發(fā)各種婦科炎癥的發(fā)生。正因為此，如果女性朋友在月經(jīng)期間不注意保養(yǎng)，很可能會落下各種疾病，特別是婦科疾病。為此，女性在月經(jīng)來臨期間，要比平常更要加強月經(jīng)期間注意事項，特別是要注意保持外陰的衛(wèi)生，以免引發(fā)各類疾病的發(fā)生。那么，女性在月經(jīng)期間注意事項有哪些?

月經(jīng)期間注意禁止同房。女性月經(jīng)期間最大的忌諱便是過性生活，因為女性在月經(jīng)來臨期間，如果同房會導(dǎo)致女性的近期延長，月經(jīng)量增多;會容易通過男性的生殖器將細(xì)菌帶入女性的陰道，引發(fā)輸卵管、子宮內(nèi)膜及盆腔器官的感染;會導(dǎo)致女性產(chǎn)生免疫性不育不孕癥的發(fā)生;會將女性的月經(jīng)分泌物倒流進入男性的尿道，引發(fā)男性尿道炎的發(fā)生等，為此，女性經(jīng)期一定要注意避免同房，這是女性的大忌諱。

月經(jīng)期間注意杜絕飲酒。女性在月經(jīng)來臨期間，由于身體內(nèi)分解每的活動能力會明顯的降低，如果飲酒之后，酒精的代謝能力會大打折扣，酒精不容易從體內(nèi)代謝出去，容易加重肝臟的負(fù)擔(dān)，引發(fā)肝臟的損傷，同時，會引發(fā)月經(jīng)量增多，經(jīng)血不止，引發(fā)痛經(jīng)等不良后果。特別是要避免喝涼啤酒，也不宜喝高度的烈性白酒。

月經(jīng)期間注意不要洗澡。不少愛干凈的女性在月經(jīng)期間有洗澡的習(xí)慣，因為擔(dān)心身體有異味，而且，擔(dān)心長時間不洗澡會引發(fā)陰部感染。事實上，要知道，如果在月經(jīng)期間洗澡，很容易因為經(jīng)期身體的抵抗力低下，引發(fā)生殖器官的感染，特別是注意不能坐浴或者盆浴，這樣很容易造成污水進入生殖道，引發(fā)感染。

月經(jīng)期間注意切勿著涼。女性在月經(jīng)期間大多身體較弱，身體的抗病能力差，在此期間，女性要注意身體切不可受涼，身體受涼，會影響正常的行經(jīng)，引發(fā)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)甚至引發(fā)不孕不育。為此，女性在月經(jīng)期間要注意不能用涼水洗頭、洗臉、洗澡，不要游泳，不要遭受雨淋，不能吃涼性食物，不能喝冷飲等。

月經(jīng)期間注意事項還很多，如不能喝濃茶、不能拔牙、不能生氣、不能穿緊身衣物、不能吃鹽過多、不能捶打腰部、不能高聲唱歌、不要濫用藥物、不能過度勞累等，這些都是女性朋友月經(jīng)期間需要特別注意的。