女性經期量少應怎么調理？對于經期那幾天，女性朋友是感覺特別的困擾。許多女性朋友都發現自己經期量少的情況，那么你知道引起經期量少的原因有哪些嗎?下面，小編來為大家介紹導致經期量少的原因和經期量少的調理方法，趕緊來看看吧！

相信對女人而言，健康不僅僅是不生病，更需要優雅的體態和有品質的生活。

1、經期量少是由于雌激素工力低而引起的

雌激素可刺激子宮內膜的增生變厚，為受孕做準備。假如未受孕，增生的內膜會遺落出血組成月經。體內雌激素工力低導致子宮內膜增生得不夠厚，月經量少，這種信息日后是會相關受孕的。

2、經期量少是因為營養不良引起的

有些女孩有挑食、偏食的習慣，身體薄弱;還有的人為了減肥而刻意減少食物攝取量，導致營養給與不夠。但青狀期身體發育神通，繁多的學習任務和較大的姿態量要耗費較多能量，需要添補充沛的營養和熱量，假如吸收的養分欠缺以欣慰身體的需要，身體引起防御性看法，也或許引起經血量過少，甚至閉經。

女性經期量少應怎么調理

中醫對策：

當歸，能補血調經、活血止痛、澤顏潤膚、生肌強體、延年益壽。從南北朝的時候它就被視為珍品，在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。對于血虛造成的月經過少，當歸有很好的補血活血功效。

草藥推薦：當歸

養生茶飲：當歸不僅能補血、活血，還能潤澤皮膚、養血生肌，是最適合女生的好藥材之一，將當歸切成薄片，取5~10克，再拿兩三個桂圓，去殼去籽，和當歸一起放入杯中，用熱水沖泡10分鐘以后就行了，桂圓也是補血的好東西，泡出來的茶，不僅可以改善月經過少，還能美容養顏呢!

要注意：理論上桂圓有安胎的功效，但是孕婦大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，因此，為了避免流產，孕婦應慎食。

按摩手法：點按血海

血海穴功效：血海穴為脾經所生之血的聚集之處，是生血和活血化淤的要穴，有通行溢蓄全身血氣的作用，用指尖用力點按血海穴一分鐘，會有較明顯的酸脹感，左右腿的血海穴交替治療3-5次。

做到位：血海穴位置很好找，用掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然張開，大拇指端下面便是此穴。

經期量少怎么調理？通過上述介紹，現在大家都有所有了解了吧。趕緊收藏以備不時之需吧！