月經周期是女性獨特的月歷計算方式，每月一次的月經來潮帶來了情緒和生理的各種變化，同時還影響著你的皮膚狀態。月經周期的不同階段各有其生理特點，而經后一周的時間里是你保養的最佳時期。所以，如何可以在這個時機巧妙保養，就可以收到十倍的美麗效果!

月經周期是女性獨特的月歷計算方式，每月一次的月經來潮帶來了情緒和生理的各種變化

月經周期的不同階段各有其生理特點，而經后一周的時間里是你保養的最佳時期

經后一周是“最佳保養期”

女性不但要在生理期好好保養皮膚，經后護膚同樣重要。因為惱人的“大姨媽”終于結束時，你將迎來皮膚狀態開始變好的階段。經后由于血液循環良好，氣色也跟著變好，皮膚的狀態也節節攀升，沒有了粉刺和毛孔粗大的困擾。

女性不但要在生理期好好保養皮膚，經后護膚同樣重要

因為惱人的“大姨媽”終于結束時，你將迎來皮膚狀態開始變好的階段。

中醫則認為，經期后是體內雌性激素分泌最旺盛、新陳代謝速度加快的時期，最適合補充營養。實際上，這一時期也是皮膚的黃金滋養期，肌膚中的細胞需要儲備豐富的營養能量，才能給生理期遺留的問題。如果此時可以通過飲食補充營養，則可以給皮膚“充電”，解決歲月留下的松弛、細紋、法令紋等問題!

經后補充營養健康肌膚吃出來

生理期后的第一周，此時的雌性激素開始了辛勤的工作，這是皮膚狀態最好的一個時期。身體的營養也要跟上，而營養的吸收主要是靠胃的消化和脾的運化轉換為氣血，所以養好脾胃才能擁有紅潤氣色。

身體的營養也要跟上，而營養的吸收主要是靠胃的消化和脾的運化轉換為氣血。