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經期放縱讓女人享受快樂

你可以享受的第六件事：每天睡夠9小時

美國醫學專家指出，對于繁忙的白領女性而言，最佳睡眠時間是9小時15分!既然平時很難睡哪么久，不妨在月經期好好享受!月經期由于荷爾蒙水平上升，你的皮膚達到最佳狀態，如果輔以充足睡眠，那么光滑的皮膚、后翹的曲線、濃濃的女人味即可維持一整月!

或喝杯暖暖的甜豆漿，不但不會增加多余卡路里 ，還能使腸胃和大腦充分放松，讓你心滿意足地睡到天亮!

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