雌激素總是會讓女人喜憂參半。一方面，作為“保護傘”，它讓年輕女性免受多種疾病的困擾;但另一方面，它的過度強大以及更年期后常使用的雌激素替代療法，又成為誘發多種癌癥的元兇。絕經后接受激素替代療法的婦女，其卵巢癌危險會大幅度增加。

無論激素療法時間長短、治療方式如何，卵巢癌增加的危險都差不多。女人月經開始的年齡越小、經期間隔時間越短，患卵巢癌的風險以及患病后死亡的危險也越大。比如12歲前來月經者比14歲才來者，日后卵巢癌死亡率增加51%;與排卵周數最少的婦女相比，排卵周期最多的婦女卵巢癌死亡率增加67%。

“現在，卵巢癌已成為除乳腺癌、宮頸癌外，對女性生命安全威脅最大的癌癥。”建議50歲以上的絕經女性，未婚晚婚、不育少育和不哺乳的女性，用促排卵藥的女性，愛吃高熱量、高脂肪食物的女性，都應定期檢查卵巢。

然而，長期不規律的生活不單單會讓女性容顏蒼老，還會帶來許多疾病。經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的幾率是作息規律者的2倍，其痛經、情緒波動的情況也很多。經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1。5倍;而且上夜班次數越多，風險越大。

女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發機體生命節律發生紊亂。這種紊亂將導致一系列內分泌功能的失調，進而影響女性的排卵周期。一旦排卵周期被打亂，就可能出現月經不規律，隨之會使孕激素分泌不平衡。而一些女性高發腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關系。

女性朋友能不熬夜盡量別熬。實在要熬，白天也要盡量把睡眠補回來，同時按需求來調節自身生物鐘。如果身體適應了“黑白顛倒”的生活，白天的睡眠質量也可以保證，內分泌恢復正常，對身體的不良影響會相應減少。而且，女性朋友們應堅持每3―6個月測次激素水平，以便發現問題，及早處理。