對于很多女性來說，她們都認為來月經是最糟糕倒霉的事情，于是只想著經期快快結束便是晴天。其實月經的到來是女人的正常生理情況，經期保健很重要，那么女性經期長好還是短好?

一般情況下，大多數人的月經周期約28天，一次月經天數為4-7天，經血量平均約35毫升。月經期長短因人而異，有的人月經期會比較長，如果是病理性原因引起的月經期過長則需要及時就醫。

月經周期變長可能是什么原因?

引起月經周期長的原因是多方面的，錯綜復雜，有遺傳問題、內分泌問題、免疫問題，也有精神神經因素、腫瘤、創傷與藥物而導致的月經稀發，應到醫院進行相關檢查，判明可能的病因，盡量針對病因治療才能取得較好的效果。而且，月經不正常可能對生育有影響，所以如果有問題要盡快就醫。

引起月經周期變長的因素有很多，可分為以下幾類：

1、中樞神經-下丘腦異常

包括精神應激性，如環境改變、過度緊張、精神打擊等精神應激引起的反應;還有體重下降、神經性厭食、過度運動、藥物等引起下丘腦分泌促性腺激素的調節功能失調或抑制;另外還有先天性疾病或腦發育畸形及腫瘤引起激素分泌異常。

2、垂體性異常

指腦垂體病變使促性腺激素分泌異常，有先天性因素也有后天形成病變，如垂體腫瘤等。

3、卵巢性異常

由于卵巢先天性發育不良或卵巢功能異常或繼發病變引起月經異常，如多囊卵巢綜合征，臨床表現為月經稀發、不規則、多毛、肥胖等;卵巢功能性囊腫;卵巢腫瘤等因激素改變而影響月經。再就是嚴重的盆腔感染，也可使雙側卵巢組織受到破壞，從而影響月經，甚至可發生永久性閉經，其中以結核病變多見。

4、子宮性異常

子宮發育不良，子宮內膜破壞也可引起月經稀發，甚至閉經。子宮內膜破壞包括炎性因素，如子宮內膜結核;還可發生于產后或人工流產后過度刮宮引起的子宮內膜基底層損傷或粘連等。

調整月經周期的方法有哪些?

我們知道月經是婦女有規律的、周期性的子宮出血，是生殖功能成熟的外在標志之一。

這種出血是女性卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內膜從增生到分泌變化、內膜脫落的結果。而這個過程是由神經內分泌系統通過產生的雌激素和孕激素來實現的，所以改變任何一個產生激素的環節都將引起月經期的改變。