春節(jié)放假，年輕人也會(huì)趁休息期間聚會(huì)K歌，既能增進(jìn)感情，又能緩解壓力，但是要提醒，月經(jīng)期女性不宜K歌，否則容易造成聲帶受傷。

女性在月經(jīng)期間，由于體內(nèi)性激素水平變化，聲帶毛細(xì)血管充血，呈現(xiàn)輕度水腫，血管壁也比平時(shí)脆弱，個(gè)別嚴(yán)重者可表現(xiàn)為整個(gè)聲帶增厚、松弛、充血。這時(shí)如果過(guò)多唱歌、大聲講話或咽部運(yùn)動(dòng)過(guò)量，會(huì)使聲帶過(guò)度疲勞，毛細(xì)血管發(fā)生破裂，造成聲帶出血和聲音嘶啞。若造成過(guò)度損傷，將很難修復(fù)。

此外，吃飽之后K歌不僅聲音不洪亮還會(huì)影響健康。持續(xù)性的唱歌會(huì)令聲帶黏膜充血、水腫。這樣會(huì)導(dǎo)致血管破裂、出血，引起急性聲帶炎，說(shuō)話時(shí)便會(huì)聲音嘶啞、喉嚨痛，甚至?xí)�產(chǎn)生咽喉充血堵塞、呼吸困難和肺功能下降等癥狀，情況嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)聲帶結(jié)節(jié)、聲帶息肉等。

若是湊巧遇到“大姨媽”來(lái)“拜年”，為健康著想，女孩們也只能忍忍吧!