春節(jié)放假，年輕人也會趁休息期間聚會K歌，既能增進感情，又能緩解壓力，但是要提醒，月經(jīng)期女性不宜K歌，否則容易造成聲帶受傷。

女性在月經(jīng)期間，由于體內(nèi)性激素水平變化，聲帶毛細血管充血，呈現(xiàn)輕度水腫，血管壁也比平時脆弱，個別嚴重者可表現(xiàn)為整個聲帶增厚、松弛、充血。這時如果過多唱歌、大聲講話或咽部運動過量，會使聲帶過度疲勞，毛細血管發(fā)生破裂，造成聲帶出血和聲音嘶啞。若造成過度損傷，將很難修復(fù)。

此外，吃飽之后K歌不僅聲音不洪亮還會影響健康。持續(xù)性的唱歌會令聲帶黏膜充血、水腫。這樣會導(dǎo)致血管破裂、出血，引起急性聲帶炎，說話時便會聲音嘶啞、喉嚨痛，甚至?xí)�產(chǎn)生咽喉充血堵塞、呼吸困難和肺功能下降等癥狀，情況嚴重者還會出現(xiàn)聲帶結(jié)節(jié)、聲帶息肉等。

若是湊巧遇到“大姨媽”來“拜年”，為健康著想，女孩們也只能忍忍吧!