月經不調是很多女性朋友遇到的一個問題，如經血過多就是其中的一個，那么我們該如何界定經血過多呢?經血過多勢必會影響到女性的健康，我們又該如何調理呢?下面專家就為大家介紹一下經血過多的調理方法!

經血量過多，一般定義是每次經期出血量超過80m，以衛生棉用量來換算，前幾天量多時每1個小時衛生棉就滿溢，甚至要使用夜間加長型的棉墊，1天要換10片以上衛生棉，整個周期使用超過60片，則有經血過多的問題。

至于怎么樣的月經量才算正常?，一般來說，經血來的期間平均4-7天，經血量約80ml左右。量多集中在前2-3天，平均1天換6片衛生棉(平均2-3小時換1片)。

月經來潮長達10-14天　屬于經血過多

此外，如果整個月經來潮時間長達10-14天，經血點滴淋漓不止，也屬經血過多的范疇。另外，如果除經血大量外，還有心慌、頭暈、冒冷汗、腹部疼痛等狀況，有可能是子宮外孕。

月經量多，中醫常分氣虛、血熱、血瘀三種體質：

【氣虛】：

典型癥狀是經血顏色很淡，無血塊，多發生于青春期或更年期，為「無排卵性」子宮出血，此為正常生理現象;但是若發生在育齡期，多為「排卵功能不良性」子宮出血，則為病理現象，多是由于內分泌失調所致，患者容易疲累、頭暈、流汗、喘氣，所以不愛說話，說話輕聲無力。

【血熱】：

典型癥狀是經血顏色鮮紅或深紅，黏稠偶有小血塊，往往是感染所致，慢性子宮發炎最為常見。睡不好、口干舌燥、小便顏色黃、大便干結不易解出，也是本癥的癥狀。

【血瘀】：

典型癥狀是經血顏色紫黑，黏稠而多血塊，經前會脹乳，來潮時下腹會脹痛，按壓時痛得更劇烈。臨床上常有子宮內膜異位、腫瘤等問題。