女性經期哪些是不能做的你知道多少？日常生活中洗頭算是身體清潔的重要行為，但是對于經期中的女性來說洗頭并不是好事反而會大大的傷害身體。原來從很早的時候就有流傳女性經期和生產期不能洗頭從古至今延續(xù)到今天，那么經期洗頭到底好么？

經期洗頭的危害有哪些

1、痛經

中醫(yī)認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環(huán)本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內的血液無法順利排除干凈，容易造成經血量的減少或經痛。

2、頭痛

由于發(fā)根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭。夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上我們所以說，“月經期間減少洗頭次數是對的”，由于在月經期間特殊的生理變化，機體相對處于氣血虧虛的狀態(tài)，抵抗力下降。中醫(yī)認為，頭為諸陽之會，月經期間氣血不足，腦部供血相對處于不足狀態(tài)，頭部也易受風寒。洗頭冷熱的刺激也可能引發(fā)頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現，即所謂“頭風”。因此，應盡量避免在經期洗發(fā)。

經期洗頭的注意事項

1、最好不要在月經來的前兩天洗頭，這時女性身體抵抗力非常低下;

2、如果一定要洗頭，可以選擇在第三天的白天洗頭;

3、同時洗頭的時間不要過長;

4、在洗完之后一定要馬上把頭發(fā)洗干凈，頭發(fā)干了之后才可以戴帽子或者上床睡覺，否則很容易出現頭痛的癥狀。

看完本文了解了經期洗頭有多危害健康了吧，但是也不是說真的要遵循古代的傳統(tǒng)在經期就不洗頭，只是說提醒廣大女性經期要注意保暖。洗過頭后應該及時用干毛巾或干法帽弄干頭發(fā)，這樣一來既講究了生活衛(wèi)生又避免了經期洗頭所受的寒。