2、月經來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水。

3、月經來最好不要讓自己太勞累了。

4、人的心情和壓力都會影響月經的正常，所以盡量不要讓自己過的太壓抑了。

5、來經的時候最好不要下冷水，一般來說月經來是可以下冷水的，但對于月經不正常的人來說，最好還是不要下冷水。

6、經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。

以上內容對女性月經量少的檢查內容和調理方法作了一個詳細的介紹，希望能給女性朋友們帶來幫助，月經的不正常會影響女性的身體健康，所以平時作為女性朋友的我們，要時刻關注自身月經癥狀，如果發現不正常的情況，一定要及時調理治療，以免影響健康。