在月經期間有的事情是萬萬不能做的，這就是我們月經期間的禁忌方面問題，但是，月經期間到底有什么樣的禁忌呢?下面我們就一起來看看月經期間的禁忌方面問題和為什么要有這樣的禁忌，希望大家在看完以后能夠知道到底應該怎么做。

月事禁忌之不能補

原因：一般吃補的藥饍中多添加米酒助行血氣，或是活血化淤的漢方藥材都會造成經血量增加，所以經期中吃藥補是補錯時機，正確的吃補黃金期是在月經結束后的一星期，在排卵前，身體的新陳代謝速率加快，此時吃補可發揮最大效用。就連大家所熟知的四物湯，也是要等到月經過后才能喝。

不得已而為之，您要：

最好是以食補代替藥補，用自然的食療幫助度過經期。例如：喝黑糖水可幫助經血排出;奇異果加蘋果及酸奶打汁可消除腹脹;香菇煨蹄筋可舒緩筋骨酸痛;奶汁焗蝦仁可減輕生理痛…等。即使要吃藥補，也應選擇涼補的藥材，熱補的藥膳還是留到經期過后再吃較好。

月事禁忌之不能做愛

原因：從心理層面來看：不管男性或女性，大多對“經血”存在著一種恐懼的心理，認為月經代表著不潔與身體虛弱，所以普徧對經期行房一事感到性趣缺缺，所以很多女性拿月經當做不想與親密愛人做愛的借口，不過國外的研究報告卻指出，很多女性在月經期間的性欲反而較高，尤其月經初期是絕對的安全期，是女人欲望的最高點，但國內傳統觀念卻認為經期行房是有害的，或是女性不好意思讓男性目睹血淋淋畫面及擔心經血異味的心理障礙作祟，或是因為男性心疼女性月經期間失血身體虛弱而不敢造次…等原因，因此形成了一種禁忌說法。

從生理層面探討：生理期間因子宮頸口較為張開，經血從陰d中流出，陰d的酸堿值偏堿性，防御病菌的能力減低，因此經期間行房，細菌很容易透過男性的*乘虛而入，同時也容易造成經血逆流，增加罹患子宮內膜異位的機會，尤其已經有子宮內膜異位的患者，經期行房確實不宜。也有少數人會因經期行房造成經期延長，甚至經血不止的現象。

以上就是今天為大家整理出來的月經期間要注意的什么禁忌方面問題，也希望大家在生活中一定要注意這些經期保健的問題，因為只有這樣你才能夠度過一個相對比較好的經期，也只有這樣你的身體才會得到比較好的調理。