差不多每個女性朋友一說起經期就會皺眉，讓大家皺眉的事情不是什么，就是痛經這件事。吃了痛經藥，喝了痛經茶，卻不見什么效果，甚至一次比一次還痛。小編告訴你，其實喝痛經茶也要根據你的體質來選擇的。究竟自己適合哪一種茶呢?大家趕快來看看吧。

中醫認為，痛經有虛證和實證之不同。虛證痛經多因氣血兩虧，實證多為肝郁氣滯，寒凝血瘀。故治療痛經應根據病證虛實選用藥茶。

氣血兩虧：

多見于體質較虛弱者，臨床表現為經期或經后小腹綿綿作痛，并有下墜感，喜按，按之痛減，唇甲淡白，舌質淡，脈虛細。治宜益氣養血、緩急止痛。

歸耆茶

當歸10克，黃耆15克，大棗5枚，共研成粗末，沸水沖泡，當茶飲。可于行經前5日開始服用，行經2日后停服。方中當歸養血，黃耆益氣，大棗益心脾而和營，適用于氣血虛弱之痛經。

當歸茶

當歸6克，川芎2克，沸水沖泡20分鐘后代茶飲。 當歸補血調經，川芎活血止痛，故可治血虛痛經。

寒凝血瘀：

少腹冷痛拒按，得熱痛減，經色黯紅或夾紫血塊，苔薄白，脈沈緊。治宜溫經散寒止痛。

生姜紅糖茶

生姜10克(切片)，山楂15克，開水沖泡15分鐘后，加入紅糖15克，當茶溫服，每日1劑。

香桂痛經茶

香附10克，烏藥10克，延胡索10克，肉桂3克，細辛3克。將諸藥研碎成末，以沸水沖泡代茶，每日2劑，連服3～5天。凡因外受寒濕或貪涼飲冷等因素，引起月經前或行經時小腹隱痛、發涼或冷痛劇烈、遇熱則舒者，均可服用。