我們知道女性經期是有一些禁忌問題的，很多人都說自己并不知道到底有哪些禁忌，那么，今天，尋醫問藥小編就為大家整理出來一些經期的女性不能夠吃的食物，希望大家看完以后能夠在自己經期期間注意這些應該要注意的問題。

忌食刺激性食物

有一部分痛經病人，是由于濕熱蘊結胞宮所致。如此類病人再食辛辣溫熱之品，會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。辛辣溫熱之品有辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、煙、烈性酒及辛辣調味品等，痛經病人應該盡量少吃或不吃。

痛經女性慎吃乳酪

痛經的女性不要吃乳酪類的食物，是因為，像牛奶、起司、鳥友或者是酵母乳等等一些乳酪、高脂肪的食物會破壞*對于鎂的吸收，在*消化的時候會消耗大量的礦物質，從而也就會引發痛經或者是加重痛經癥狀。

忌食生冷寒涼食品

痛經不能吃什么?婦女平時或經期，如嗜食寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致痛經;又多食此類食品，易傷脾陽，使寒濕不化，傷于 下焦，客于胞中，血被寒凝致痛經。所以素體氣陽虛者，或婦女正值經期或經期前后，應忌食生冷和寒涼性食品。此類食品包括：各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮酒 類、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、橙子等。

忌食酸澀食物

酸性食品味酸性寒，具有固澀收斂作用，使血管收縮、血液澀滯，不利于經血的暢行和排出，故痛經者忌食此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。

以上就是今天為大家整理出來的經期不能夠吃的食物，經期對于女性的健康特別重要，所以說，建議大家在經期一定要注意這些方面的問題，只有這樣你才能夠因為經期而讓自己的身體變得更好一些，反之，可能因為經期你的身體會更差一些。