天氣越來越熱，在持續的桑拿天兒里，游泳成了人們消夏解暑的首選。泡在游泳池清涼的水里，的確是夏天的一大享受。月經期前后女性不適宜游泳，但在享受清涼的同時，提醒女性朋友，在公共游泳池游泳的時候要特別注意衛生和個人健康保護，避免細菌通過池水傳播，出現交叉感染。

月經期前后女性不適宜游泳，女性生理結構決定其容易感染 出現感染癥狀時不能游泳

婦科炎癥禁止游泳從女性的生理特點上來說，女性的陰道和外界是相通的，這就為細菌感染提供了可能。正因為女性在生理上有這樣的結構特點，游泳的時候才更要特別注意，否則很容易讓陰道受到感染，發生炎癥。

月經期前后女性不適宜游泳，其實，對于女性來說，除了患有皮膚病、眼病等游泳禁忌的傳染性疾病不能游泳外，如果女性正處于月經期或出現了婦科炎癥，尤其是正在治療期間，也是絕對不能下水的。

月經期前后女性不適宜游泳，生活壓力也誘發婦科炎癥 有炎癥時也不能游泳

現代女性生活壓力大、工作緊張、作息時間沒規律、抵抗力下降等原因都會誘發婦科炎癥，而宮頸部位恰好又是沒有神經分布的，即使出現了早期炎癥也沒有不適的感覺，所以很多人都不會注意。

月經期前后女性不適宜游泳，另一方面，游泳池的水雖然是循環消毒，但水卻不可能無菌，有的地方消毒不徹底就更沒有保障了。因此，如果身體出現了早期婦科炎癥如分泌物增多、味道和顏色感覺異常，或正處于炎癥治療期間，絕對不能游泳，否則很容易被水里的細菌感染，反而加重病情。

經期前后四天內不能游泳

同時還要記得避開經期，最好在經期3天之后再游泳。游泳中加強自我防護，即使沒有婦科炎癥，也沒有處于經期的女性，游泳的時候也要隨時注意，加強自我健康保護意識。

公共設施也容易造成婦科感染 需警惕

公共游泳池的更衣室通常都比較簡單，凳子、馬桶、儲物柜都是公用的，難免沾上細菌。月經期前后女性不適宜游泳，所以在換衣服的時候，女性盡量不要讓皮膚直接接觸凳子，換下來的衣服也要用干凈的袋子裝好，特別是內衣最好裹在外衣里面裝好。在游泳過程中也不能大意。

月經期前后女性不適宜游泳，經常看到很多女孩隨意坐在游泳池邊的地上或臺子上，池邊的地面經常是人們光腳踩來踩去，腳上的霉菌也因此沾在地上，如果再隨意坐在上面，很容易引起霉菌性陰道炎。所以，要坐在池邊的時候，不妨墊上浴巾再坐，不要讓皮膚直接沾地。