女人怎樣愛護(hù)自己的私處，女人的身體很美，有造物恩賜的玲瓏曲線;女人的身體更妙，有造物巧設(shè)的4道機(jī)關(guān)，無論細(xì)菌、灰塵怎樣惡搞，她總有辦法把它們卷走、甩掉。那是我們身體的至高防護(hù)，是迎戰(zhàn)致病菌的4重門。

女人怎樣愛護(hù)自己的私處，防御第1重門：陰唇遮擋

它們看起來好像只是些皮膚皺褶，可有可無，其實那是女性私密部位的兩道門。除性沖動時之外，平時大、小陰唇自然閉合，遮蓋尿道口和陰道口，細(xì)菌和灰塵被擋在門外，泌尿及生殖系統(tǒng)的安全得以保障。

門戶需要：適度清潔、充足營養(yǎng)、免受傷害

女人怎樣愛護(hù)自己的私處，生活方式加減分：

女人怎樣愛護(hù)自己的私處，1.溫水清潔+2分

有的人覺得外陰沾染尿液，是污濁之地，每晚用肥皂、熱水、洗液燙洗。其實外陰并不比口鼻更臟，過分清潔反而會使外陰的菌群失調(diào)，出現(xiàn)局部發(fā)炎，門戶不寧，細(xì)菌可以長驅(qū)直入。每天清潔用溫水就可以了，而且只需洗凈外陰，不用做深入清洗。

女人怎樣愛護(hù)自己的私處，2.下肢運動+1分

私密部位也會營養(yǎng)不良，這是因局部神經(jīng)血管紊亂造成的，增加下肢運動促進(jìn)血運就可以改善。例如外陰的搓揉運動：俯臥，右腿伸直，左腿屈膝架在右腿上，足背繃直，左膝盡量觸地，扭搓髖部，維持10秒鐘，然后換一條腿再做相同動作。

女人怎樣愛護(hù)自己的私處，3.濫用激素類藥物-2分

外陰最常出現(xiàn)瘙癢問題，對付它最好的辦法是去看醫(yī)生。千萬不要自購藥物，尤其是含“松”的激素藥物，它會暫時緩解癥狀，但埋下更大的隱患。實在奇癢難忍時，局部冷敷可以暫時緩解。

女人怎樣愛護(hù)自己的私處，4.“暴愛”-1分

有些時候，激情會來得相當(dāng)猛烈，他喜歡駕馭的感覺，更喜歡“馬上馬下”地體驗刺激。在大力的機(jī)械摩擦下或轉(zhuǎn)換體位時，外陰部位受到暴力打擊，很可能皮下導(dǎo)致淤血或血腫，使門戶閉合不緊。

女人怎樣愛護(hù)自己的私處，防御第2重門：陰道酸堿度

陰道上皮細(xì)胞可以增厚刷新陰道壁，使病菌不易入侵。更重要的是，它含有豐富的糖原可以被寄生的乳酸桿菌分解生成乳酸，在陰道內(nèi)制造一個酸性環(huán)境，抑制了適合在堿性環(huán)境中生長的致病菌繁殖。