“剩女”生活方式不正確，或者由于工作壓力過大，長時間壓抑，往往也會患上一些婦科疾病。關于“剩女”在預防婦科疾病這方面，我們來看一下專家的意見和建議。

工作壓力大心情抑郁長期不婦檢

很多“剩女”因為工作壓力過大、生活作息沒有規律、長期壓抑情感無處宣泄等原因，而導致出現內分泌失調，從而引發一系列的婦科疾病，成為婦科病、乳腺病等疾病的目標，而很多人又沒有定期婦檢的習慣，這讓疾病更加猖獗。

錯誤觀念導致忽視婦科檢查

不少“剩女”都認為：婦科檢查是已婚婦女的事。長時間的工作、時不時的加班熬夜，也使得她們沒有多少時間來關注自己的健康。主動并定期到醫院做檢查的未婚女性少之又少，更不要說婦科檢查了。專家指出：壓力大、睡眠質量低、作息沒規律、生活習慣不健康等都會造成女性的內分泌紊亂，從而使她們成為乳腺疾病和婦科疾病發病較高的人群。而對于婦科檢查的不重視無疑減少了疾病早期發現的機會，對健康更是一個巨大的挑戰。

“陰道廢用性萎縮”容易致病

因為“剩女”們基本沒有正常規律的性生活，這就更進一步導致了內分泌紊亂的高發，不僅如此，還會使陰道出現廢用性萎縮，陰道分泌物減少，抗病能力也會下降，一些泌尿生殖系統易出現炎癥也就不奇怪了。長期處于這種性壓抑的狀態，盆腔反復充血~壓抑~瘀血，極易導致月經不調、子宮肌瘤、乳房結節、卵巢囊腫等疾病的發作，包括一些婦科癌癥。一些“剩女”因為長期情感沒有依托無處宣泄，終日處于壓抑狀態，這也是乳腺癌的誘因之一。

生活方式提供疾病發生“基液”

“剩女”中有不少人是高學歷、高年齡、高收入的“三高”人群。她們大多數生活品質較高，喜歡喝咖啡，飲食嗜辣，喜歡泡吧，還有相當一部分需要有不錯的酒量……如此“現代時尚”的生活方式使她們的體質不斷下降;高蛋白食物讓體內激素水平一直居高不下;吃辣喝酒讓盆腔經常處于充血狀態，這些都將成為婦科疾病發生發展的營養“基液”。

專家為“剩女”健康支招

“正常而規律的性生活可以讓體內激素水平處于平穩的狀態，而激素的穩定對于痛經有一定的緩解作用，同時可以減少一些婦科疾病的發生。”專家說，沒有愛人，不妨采取自慰的方式來釋放自身的性壓抑。盆腔不再瘀血，胃腸、泌尿系統的也會恢復正常;當然，自慰一定要適度，不要過度疲勞并且不自責為好。

有性接觸的女性，即使沒有什么異常的癥狀，最好也做一下定期的婦科檢查，平常生活中要注意發現自身的異狀，爭取對于隱藏的疾病做到早發現早治療，這樣對身體健康才是最有力的保證。