由于“剩女”們缺乏正常而有規律的性生活，不但內分泌容易紊亂，還會導致陰道廢用性萎縮，分泌物減少，抗病能力下降，從而引起泌尿生殖系統的炎 癥。長時間處于性壓抑狀態，盆腔反復的充血~壓抑~瘀血，極易引發月經不調、乳房結節、子宮肌瘤、卵巢囊腫等疾病，甚至是子 宮內膜癌和卵巢癌。有些“剩女”因情感無處依托和宣泄，長期處于抑郁狀態，也是乳腺癌的高危因素。

生活方式提供疾病發生“基液”

“ 剩女”中相當一部分是“三高”女人——高學歷、高收入、高年齡。她們大都生活品質較高，愛喝咖啡，嗜食辣椒，喜歡泡吧，出于職場原因甚至還練出一身酒 量……所謂“現代”的生活方式使得她們的體質不斷下降;高蛋白飲食讓體內激素始終處于一個較高水平;吃辣飲酒讓盆腔長期處于充血狀態，這些都為乳腺病和婦科病的發生提供了營養豐富的“基液”。

專家為“剩女”健康支 招

“正常而有規律的性生活能夠讓激素水平正常地消長，對緩解痛經，減少婦科疾病的發生有一定幫助。”專家建議，如果暫時沒有愛人，不妨采取自慰的方法來釋放性壓抑。盆腔的 瘀血暢通了，胃腸、泌尿系統的癥狀自然迎刃而解;當然，自慰一定要適度，以事后不感到勞累和自責為度。

只要有了性接觸，即 便沒有明顯的癥狀，也要定期做婦檢和乳房自檢。