隨著女車族的不斷增多，女性患尿道炎的比例也有所增加。尿道炎的早期癥狀是尿頻、尿急、尿痛和尿不干凈，伴有外陰腫脹、瘙癢、白帶增多等癥狀，嚴重時肉眼甚至能看到血尿。若治療不及時，還會引起腰痛、發熱等全身中毒現象，甚至會引發尿毒癥。女駕車人如何進行日常保健呢? 忌憋尿多喝水 女駕車人尤其是女出租車司機，有經常憋尿的情況，憋尿會造成盆腔充血，引發尿道炎。

另外，有的女車族為了減少路上找廁所的麻煩，就采取少喝水甚至不喝水的辦法，姚大夫說這是非常不可取的，多喝水可以稀釋尿液，能有效沖洗尿道，及時將細菌等有害物質沖走，減少感染尿道炎的幾率。 減少開車時間 女性的尿道比較短，尿道口在會陰部附近，細菌很容易侵入，而且女性的外陰部汗腺特別豐富，長時間開車，易使外陰局部潮濕，久之，細菌就會大量繁殖，乘虛而入侵害女性身體，導致尿道充血水腫，引起尿道炎。

改變不良衛生習慣

第一，不要過分清洗陰道，因為女性的陰道里面有乳酸桿菌，是抵御細菌入侵的天然屏障，在陰道自凈中起著重要作用，如果經常沖洗陰道，正常的陰道環境就會被破壞，容易造成感染引發尿道炎。

第二，解大便時，必須用軟紙擦凈，切記要從前向后擦，避免污染生殖道并發尿道炎。

第三，少用護墊，因為護墊的不透氣性，會使陰道氧氣變少，使厭氧菌大量繁殖，陰道出現炎癥，并發尿道炎。

切勿攝入過多糖 姚大夫特別提醒女駕車人，不要吃含糖過高的食物，當心細菌吃糖引發尿道炎。如果經常攝入含糖高的食物，陰道分泌物含糖量就會增加，導致陰道里的細菌大量繁殖。另外，姚大夫還提醒女駕車人，盡量不要吃太多辛辣食物。 切勿自行用藥 不少女性在有尿道炎癥時，不去看醫生，而是自行到藥店買藥服用，這樣會延誤病情，甚至會發展成尿毒癥。一定要到醫院化驗尿液，讓醫生做出明確診斷，選擇針對癥狀的敏感性藥物，進行規范治療。