盆腔淤血的預防和治療“盆腔淤血綜合征”是引起女性性交痛的常見原因之一。它會導致性交時陰道深部不同程度的痛感，不僅如此，患者平時會感覺下腹疼痛，多見于恥骨或兩側下腹。同時可伴腹部酸痛無力。肛門墜痛，外陰、陰道腫脹或墜痛。以及骶骨背側酸痛等，疼痛多呈慢性持續性墜痛。

因為女性盆腔內比男性多了卵巢、子宮、輸卵管等器官，因而靜脈數量也較多;并且女性盆腔內靜脈管壁較薄，易于擴張，且靜脈叢交叉相連，能容納大量的血液，加上性生活、妊娠和分娩等因素，更易促使盆腔靜脈淤血的發生，從而導致性交疼痛糾纏上身。此外，長期從事站立或久坐工作，以及早婚、妊娠和生育過頻、分娩或其他原因造成闊韌帶筋膜(一種支持女性生殖器官的盆腔韌帶)撕裂，均是引起“盆腔淤血綜合征”的常見原因。

預防及治療：

防疲勞要防止過度疲勞，保證足夠的睡眠時間，選擇側俯臥位睡姿對改善盆腔淤血有很好的效果。產后體操產后易患“盆腔淤血綜合征”。適當進行產后體操，對促使生殖器官及其支持組織的恢復很有益處。適當的體育鍛煉，有助于增強盆腔肌張力，改善盆腔血液循環。長期站立或久坐工作的人，由于重力作用，更易使下肢血液淤滯，長此以往，可能使盆腔靜脈彈性減弱，容易發生淤血，因此，適當的鍛煉必不可少。鍛煉方法可采取慢跑、快走、仰臥起坐、仰臥舉腿、游泳等，必要時，可應用活血化淤類的中藥以改善血液循環。