外陰瘙癢是外陰各種不同病變所引起的一種癥狀，但也可發生于外陰完全正常者，當瘙癢加重時，患者多坐臥不安，以致影響生活和工作。那怎樣做可以預防外陰瘙癢的出現呢?專家介紹說，一定要注意外陰的衛生，還需要預防一些婦科疾病的產生。一旦出現外陰瘙癢，要找出原因積極的治療。

可以預防外陰瘙癢的出現需要注意的是：

1、注意個人的衛生，尤其是經期的衛生，行經期間勤換月經墊，勤清洗。

2、飲食上需要多加注意，忌酒及辛辣食物，不吃海鮮等及易引起過敏的藥物，對于外陰瘙癢的防治是有用的。

3、衣物的選擇要合適，內衣和內褲要保持清潔，內衣應柔軟松寬，以棉織品為好，應避免將化纖服裝貼身穿。

4、皮膚敏感者不僅應適當減少活動，還要注意洗澡不宜過勤、水溫不宜過高，否則皮膚表面的皮脂就會被洗掉，使皮膚更為干燥而易于瘙癢。

外陰瘙癢是一種癥狀，可由各種原因引起。如果大家日常生活中能做到以上幾點，就能有效的預防外陰瘙癢的出現。有些人誤以為外陰是污濁之地，每晚都用肥皂、熱水、鹽水、清潔液或消毒水燙洗，這是非常不正確不科學的，這里提醒大家，清潔一定要有度。