不要認為自己年輕身體好就可以忽視體檢，現在很多疾病，尤其是婦科疾病正在呈年輕化趨勢，如宮頸疾病、乳腺疾病以前多見于已婚或者是中年婦女，但是現在很多年輕未婚女性也被這些疾病困擾著。女性要養成定期進行婦科檢查的習慣,習慣決定健康。

1、婦科檢查(每年做一次)，做宮頸涂片檢查， 。其次是盆腔檢查、乳房檢查及腋下、鎖骨上等部位的淋巴結檢查。

2、乳房的自我檢查(每月做一次)。檢查的最佳時機是月經結束后，這時乳房較軟且沒有腫脹感，有利于獲得敏感的觸覺。在洗浴時自檢最好：皮膚被皂液濕潤后，有助于手指在乳房表面平滑移動。

3、乳房的X線透視拍片。如果母親或姐妹沒有乳腺癌，一般無需進行這項檢查。

4、全面體檢(每5年做一次)，此年齡段的女性一般不易得病，醫生會詳細詢問個人病史，相關的家族病史以及個人生活習慣方面的一些問題，然后抽血化驗。此外，還應該做葡萄糖耐量試驗，肝、脾臟檢查，以及尿液化驗、血色素化驗等。這些檢查的目的都是排除那些沒有自覺癥狀的疾病。

5、皮膚癌的自查(每年做一次)，對著落地式穿衣鏡檢查身體的正面、后背，依次觀察肩、背、臂部及雙腿的后側面。凡看到面積超過6毫米的痣或痣表面呈凹凸不平狀，應去確診。

6、皮膚癌檢查(25歲以后每年做一次)。即使僅在童年時被陽光曬過，就可能發生黑色素癌。如這時候發現異常，只需做個小手術。

7、牙科檢查(每半年進行一次)。應當堅持每半年去看一次牙醫，清除牙斑、牙石，防止牙齒疾病。孕期或服用避孕藥的女士因血液中雌激素水平較高，更要常去看牙醫。　　8、量血壓(每兩年一次)。高血壓并非老年人的專利，收縮壓超過正常值就應采取對策。

9、視力檢查(每2～3年進行一次)。如果有糖尿病、高血壓或有青光眼的家族史，或者工作用眼較多(如長時間看計算機屏幕)，則發生眼疾而影響視力的危險性較大。