現今社會很多宅女長期在家中長時間坐著，缺少活動，血液循環不暢，導致靜脈回流受阻，影響子宮附件的正常排毒功能，很容易發生炎癥。

避免這些不良行為，易導致婦科炎癥

1、宮內節育器：不注意個人衛生，給細菌入侵開了方便之門。需要注意的是宮內節育器的放置本身并不直接導致急性附件炎，炎癥只在放置節育器時沒有嚴格無菌操作或放置后個人衛生情況較差的情況下才發生。

2、闖“紅燈”：月經期性交，將細菌帶入。月經期性交不僅是急性附件炎的誘因，也是婦科其它炎癥的常見誘因。

3、分娩或流產：抵抗力下降，病原體經生殖道上行感染并擴散到輸卵管、卵巢，繼而殃及整個盆腔。

4、性病感染：致病菌沿粘膜向上蔓延，引起輸卵管、卵巢感染發炎。

5、長時間坐著：缺少活動，血液循環特鄹是下陵血脈不暢，導致靜脈回流受阻由于盆腔的特殊解剖結梅血液回流情況更為不良，影響子宮附件的正常排毒功能，如果同日寸又有其它囂因影響，則很容易發生炎癥。

6、常穿緊身褲：會陰部不透氣，陰道排泄物積聚，引發炎癥，并上行而誘發附件發炎。