大家都知道,女性最害怕的莫過于婦科疾病,然而女性朋友們在炎熱的夏天的應該怎么做好預防措施呢?炎熱的夏天是細菌繁衍的昌盛期,夏季比其他季節婦科疾病的發病率要高30%。提醒廣大女性朋友,婦科炎癥會隨著氣溫的升高而高發,天熱后女性需要特別注意補水和清潔,來預防婦科疾病。
經期:
要避免劇烈運動 據介紹,隨著夏季來臨,婦科門診也變得越來越熱鬧,門診中各類婦科炎癥的患者都明顯增加。由于女性特殊的生理結構,大量的病毒病菌積聚在陰道內壁褶皺和緊鄰宮頸的穹窿處,而夏季細菌、病毒繁衍的速度要比往日更快些,女性朋友在這個時候一定要高度關注自己的健康。另外,經期的衛生狀況直接關系到婦科疾病的發生,在經期,女性身體抵抗力下降,體力處于低限,所以要注意適當休息,避免較長時間的劇烈運動。
其中婦科病發病率最高的就是各種原因引起的陰道炎。因為溫度升高加快了新陳代謝,女性體內的水分和營養物質消耗加快,抵抗力有所下降;夏季雨水較多,陰雨、潮濕的壞境又容易滋生細菌、霉菌等病菌,若此時遭遇細菌侵襲,更容易感染。因此,夏季內衣、褲清洗后需要日光下曬干。
例假前后:
游泳易感染 在酷暑,若是能不時地游個泳不僅能緩解炎熱,還有利于女性塑造魔鬼型的身材。但若是在月經期或排卵期去游泳,輸卵管通路“打開”著,游泳池內的細菌滋生,易造成感染。
平時在月經前后一周也要視身體狀況下水,在月經完全干凈后,機體抵抗力會逐漸恢復,但依然不是最牢固的時間段,因此考慮在月經結束一周后再下水比較適宜。此外,月經來潮前一周,盆腔抵抗力也比較弱,這時如果細菌大舉侵犯,身體很可能吃不消。所以,月經前后,機體抵抗力下降,病菌容易通過陰道進入子宮、輸卵管等生殖器官造成感染,這個時期就不要輕易嘗試游泳,以免感染。
多喝水:
重清潔防炎癥 在夏季,女性一定要多喝水,消暑利尿,沖洗掉尿道中的寄生細菌,消除感染的隱患。保持外陰清潔,要注意正常情況下,盡量只用清水沖洗外陰,并且應避免清水灌入陰道內,清潔次數每日1次為宜,如用盆洗,必須專盆專用。清洗陰部必先洗凈雙手,然后用手從前向后清洗外陰。盡量不要選用洗液或具有強殺菌作用的護理液,這類產品,在殺滅有害菌的同時也會殺滅乳酸桿菌破壞陰道酸堿平衡,降低*自身免疫力。如有輕度炎癥的朋友,可選擇一些洗液清洗外陰。
若條件允許,在性生活前后,最好夫妻雙方都清洗會陰部。由于性生活會改變微環境,還會帶入一些細菌導致婦科炎癥,如果每日洗澡不方便,也要做外陰清洗。一旦女性出現婦科炎癥,在治療期間最好不要同房,而且必須夫妻雙方同用藥。