私人對策：

清洗外陰注意適度：每天只需用清水清洗足已，因為如果用清潔劑清洗，尤其是陰道內沖洗，會破壞陰道內正常的微生物群落，引起霉菌趁虛而入。

使用衛生護墊不是明智之舉：有人喜歡用衛生護墊來保持內褲的清潔，可是放上衛生護墊，不利于陰道透氣，而潮濕的環境有利于細菌生長，所以少放衛生護墊跟不穿不透氣的化纖內褲是一個道理。

夫妻同治：你如果患有霉菌性陰道炎，你的他也可能成為帶菌者，約10%的男性可能因此發生龜頭包皮炎。如果只有你接受治療而他并沒有接受治療，他攜帶的病菌會再次傳播給你，導致你的重復感染。

三、褐色白帶：

CASE：朱妮有過兩次人工流產，從那以后，她的白帶一直不正常，白帶中常混有血絲，顏色為褐色的膿鼻涕樣，可她不愿去看婦科，她說自己實在不想再躺在那張婦檢床上了。直到單位組織的體檢中，才被查出有宮頸癌前病變!

聽白帶“說話”：小心，可能有慢性宮頸炎或宮頸癌!

白帶中為黃色黏稠或膿鼻涕樣，還常混有血絲，很有可能患有慢性宮頸炎。宮頸炎最終是否惡變，由許多因素綜合決定。有資料顯示，慢性宮頸炎的女性患宮頸癌的幾率比正常女性高7倍。

專家點評：慢性宮頸炎最常見的表現形式是宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉、宮頸腺囊腫、宮頸黏膜炎等。引起宮頸炎的病原體很多，有病毒(特別是H P V、H S V已經被證實)、細菌、支原體、衣原體、還有滴蟲和真菌。在京城十萬女性宮頸免費篩查活動中，發現竟有超過一半的參檢女性有宮頸炎。而多數宮頸炎正是像朱妮一樣緣于宮頸損傷后病原體的侵入，例如人工流產、分娩或者其他手術的后遺癥。

私人對策：

好好避孕：朱妮今天的“果”不能不說是她頻繁流產“種下”的。意外懷孕后頻繁的人工流產手術會導致很多后遺癥，宮頸炎就是其中的一種。

享受健康的性愛：臨床研究證明，性生活的開始年齡在18歲以后、相對固定的性伴侶、晚育、少育可以相對減少宮頸炎和宮頸癌的發生。

定期做TCT宮頸檢查：TCT是液基薄層制片定性分析診斷的一種最新、最先進的宮頸脫落細胞檢查方法。是目前國內外替代傳統宮頸涂片檢測宮頸癌的最準確的檢測技術。這種方法能發現尚未發生形態學改變的早期癌變細胞，比常規巴氏方法更客觀、更準確而且沒有人為誤差，能做到真正的早期診斷，診斷率高達90%以上。