盆腔炎是常見的困擾女性朋友的一種婦科疾病。醫生介紹說盆腔炎大多是因為衛生問題(個人衛生、不潔性交等)引起的。它可分為急性和慢性。那么得了盆腔炎怎么辦呢？下面，尋醫問藥小編來介紹8個有效預防盆腔炎的方法，一起來看看吧。

急性盆腔炎表現為：下腹疼痛，發熱，如病情嚴重，可有高熱、寒顫、頭痛、食欲不振等。慢性盆腔炎表現為：低熱，易疲乏，病程較長時，有神經衰弱癥狀，如精神不振、周身不適、失眠等，還有下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛等癥狀。常在勞累、性交后及月經前后加劇。此外，患者還可出現月經增多和白帶增多。

1、治療盆腔炎需注意個人衛生

加強經期、產后、流產后的個人衛生，勤換內褲及衛生巾，避免受風寒，不宜過度勞累。

2、多吃清淡的食物

飲食應清淡食物為主。多食有營養的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

3、經期避免性生活

月經期忌房事，以免感染。月經墊要注意清潔衛生，最好用消毒衛生紙。

4、多喝水

盆腔炎容易導致身體發熱，所以要注意多喝水以降低體溫。