對女女性來說，懷孕生子是一項(xiàng)神圣的權(quán)利，想要健康的懷孕，擁有一個(gè)健康的子宮是非常必要的。生活中有很多子宮的殺手，所以女性朋友一定要注意呵護(hù)子宮健康，為寶寶的發(fā)育提供良好的環(huán)境。

一、吸煙

醫(yī)學(xué)證明女性吸煙易得癌癥，患子宮頸癌幾率高80%，抽煙女性患中度或中度以上的子宮頸內(nèi)上皮細(xì)胞癌的比率，是沒有抽煙婦女的3.5倍。長期暴露在二手煙環(huán)境中，女性發(fā)生子宮頸癌前病變的風(fēng)險(xiǎn)最高達(dá)7.2倍。同時(shí)不同年齡階段的女性吸煙會(huì)引起不同的個(gè)健康問題。

女性在妊娠期抽煙，易引起宮外孕及母乳分泌少;未婚女性易引起不孕或者痛經(jīng)、皮膚衰老加速等癥狀;而更年期婦女吸煙更是會(huì)引起骨質(zhì)疏松或尿失禁。專家建議，為了自己的健康，不管是女性還是男性患有煙癮，要盡可能戒煙，如果身邊有人抽煙，要盡可能打開窗門，讓空氣流通，以免受二手煙的傷害，危及子宮。

二、性生活不注意

性生活不注意衛(wèi)生可引起陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎癥等婦科疾病。甚至?xí)�引起外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發(fā)病因素。

此外還要注意，性生活不宜過早及混亂，特別是在經(jīng)期、產(chǎn)期性交等均是宮頸癌發(fā)病的重要因素。妊娠頭三個(gè)月要禁房事。因?yàn)榇藭r(shí)胚胎附著于子宮尚不十分牢固，是流產(chǎn)的好發(fā)時(shí)期。妊娠后三個(gè)月也要禁房事。

性交易刺激子宮收縮而導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、子宮出血或產(chǎn)褥熱。尤其是妊娠末4周，性交可能引起胎膜炎，招致胎膜早破、早產(chǎn)及產(chǎn)后感染等危險(xiǎn)，應(yīng)嚴(yán)禁性生活。

總之，清潔、節(jié)制的性愛是關(guān)愛子宮的首要任務(wù)。性愛前雙方用流動(dòng)水清洗生殖器是防止婦科疾病最基本的一步。