它會導致你出現慢性盆腔痛、月經異常，甚至不孕。無論你身在何處，無論你貧窮或富有，只要被盆腔炎盯上，它就會像毒癮一樣，與你糾纏得難解難分。這就是“戒”不掉的盆腔炎。

酒吧老板娘的故事

鄭瑜娜，30歲，酒吧老板娘，頻頻穿梭于交際圈中，追求她的人一撥又一撥涌來。迷失在物欲橫流中的她換了好幾任男朋友，在追捧與艷羨中放縱著自己。

但漸漸地，光環下的她卻有了難以為人道的苦衷。近兩年來，她經常覺得自己下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛，常在勞累、性交后及月經前后加重，且陰道常有大量的黃色白帶，并有異味，月經量較以前增多。這樣的癥狀，不能說它對自己的生活造成多大的困擾，然而它就是這樣討厭，揮之不去，讓人隱隱惆悵。鄭瑜娜去看了醫生，才知道自己患上了慢性盆腔炎。

私生活是罪魁禍首

鄭瑜娜很不解，自己正當年輕、精力充沛，平時也很注重身體鍛煉，怎么會被盆腔炎纏上了？她不知道，盆腔炎就是“喜歡”像她這樣處于性活躍期和育齡期的女性。她更不知道，罪魁禍首，其實就是她精彩的私生活。

醫生告訴她，慢性盆腔炎的誘因很多，如經期性生活或婦科手術后感染；發生性生活的年齡太小、有多個性伴侶；性傳播性疾��；產后感染；長期服用大量抗生素造成菌群失調；急性盆腔炎治療不徹底。另外，個人的職業、生活習慣等，對此病也有一定影響。

醫生坦言，鄭瑜娜自認為精彩的私生活，放縱的生活方式，就是導致她患上慢性盆腔炎的主要因素。她聽了真是百轉千愁，不知對誰言。

治療要樹立信心

醫生見到她的沮喪，安慰她說，既來之則安之。慢性盆腔炎難治，是出了名的。但吸毒那么難戒，有些人都能戒掉，盆腔炎難“戒”，卻并非真的“戒不掉”，首先要樹立治療的信心。

患者必須配合醫生進行綜合治療�？寡祝ㄇ嗝顾亍㈡溍顾氐龋┦潜静〉幕�本治療手段。如有盆腔痛，可結合理療和中藥治療，改善癥狀。而糜蛋白酶和透明質酸的使用能促進炎癥組織的吸收。

婦科醫生教你幾招保健操

末了，醫生教了幾招慢性盆腔炎保健操，叮囑鄭瑜娜每天早晚各做一遍，堅持下去大有益處。這套保健操簡單易學，盆腔炎患者不妨照著做一做。

預備式取坐位，腰挺直，雙腳平放與肩同寬，雙手交叉重疊，輕放于小腹。雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放松，靜坐1～2分鐘。

揉搓腰骶將雙手掌分別放于腰部兩側，自上而下用力揉搓至腰部發熱。

摩擦下腹雙手交叉重疊，放于下腹部，適當用力沿順時針或逆時針環形摩擦至下腹部發熱。

搓大腿內外側將左右手掌心緊貼在大腿的內外側，適當用力摩擦至皮膚發熱。

搓足心將一側下肢平放在對側膝蓋上（即俗話說的蹺二郎腿），左手搓右足心，右手搓左足心至足心發熱，雙足交替進行。