臨床發現宮頸癌是威脅女性健康的一種惡性疾病，而且還有年輕化的趨勢。專家提醒其實宮頸癌是可以預防的。那么女性如何預防宮頸癌呢？下面，尋醫問藥小編教你7個6分鐘。

而到目前為止，只有宮頸癌是唯一找到原因的癌癥，那就是HPV病毒(人乳頭瘤病毒)。HPV病毒是一種常見的病毒，很多人皮膚上都有，尤其是會陰部這樣溫暖潮濕的地方，男女都是。它通過性生活帶到陰道、宮頸上去，使宮頸發生病變，這就是癌的開始。但是，感染HPV并不可怕，因為90%以上的婦女，只要身體健康，在不到一年的時間內，都可以自行清除。

其實，宮頸癌的發生有個漫長的過程，從感染HPV引起宮頸病變到成為癌，平均有6~8年的時間，長的可達10年。“這么長的時間足夠發現和治療了，如果發現得早，治療很簡單，百分之百不會成癌。問題是大家往往忽略檢查，錯過了最好的治療時間。”專家說，檢查非常簡單，就是做宮頸細胞學刮片和HPV檢查，完全無創無痛，一次檢查就只需要6分鐘。

女性一生需要7個6分鐘。當女性發生性行為之后，頭兩年每年花6分鐘做一次檢查，如果是陰性可延長為隔兩年查一次，連續查兩年后還是呈陰性，可以隔3年查一次，連續查兩年后，再查一次。“按此規律做上7次檢查，結果都是陰性的話，就可以永遠離開宮頸癌的威脅。”

“即使你之前沒有這個意識，從當下開始，也可以開始做細胞學宮頸刮片和HPV檢查。”專家提醒，即使查出是陽性的結果，也可以趕快用微波、冷凍、激光等處理，治愈效果良好。治好后，還可以從頭開始使用7個6分鐘檢查方法，監測自己的身體狀況。