宮頸癌是一種嚴重威脅女性健康的惡性疾病，而且它的發病對象越來越年輕化，這不得不值得警惕。專家解釋說宮頸癌之所以如此高的發病率這與年輕人的生活方式有著密切的關系。女性要遠離宮頸癌就要做到7個6分鐘的保健。

而到目前為止，只有宮頸癌是唯一找到原因的癌癥，那就是HPV病毒(人乳頭瘤病毒)。專家說：“HPV病毒是一種常見的病毒，很多人皮膚上都有，尤其是會陰部這樣溫暖潮濕的地方，男女都是。它通過性生活帶到陰道、宮頸上去，使宮頸發生病變，這就是癌的開始。但是，感染HPV并不可怕，因為90%以上的婦女，只要身體健康，在不到一年的時間內，都可以自行清除”。

其實，宮頸癌的發生有個漫長的過程，從感染HPV引起宮頸病變到成為癌，平均有6—8年的時間，長的可達10年。“這么長的時間足夠發現和治療了，如果發現得早，治療很簡單，百分之百不會成癌。問題是大家往往忽略檢查，錯過了最好的治療時間。”醫生說，檢查非常簡單，就是做宮頸細胞學刮片和HPV檢查，完全無創無痛，一次檢查就只需要6分鐘。

“女性一生需要7個6分鐘。”醫生說，當女性發生性行為之后，頭兩年每年花6分鐘做一次檢查，如果是陰性可延長為隔兩年查一次，連續查兩年后還是呈陰性，可以隔3年查一次，連續查兩年后，再查一次。“按此規律做上7次檢查，結果都是陰性的話，就可以永遠離開宮頸癌的威脅。”

“即使你之前沒有這個意識，從當下開始，也可以開始做細胞學宮頸刮片和HPV檢查。”專家提醒，即使查出是陽性的結果，也可以趕快用微波、冷凍、激光等處理，治愈效果良好。治好后，還可以從頭開始使用7個6分鐘檢查方法，監測自己的身體狀況。