顧名思義，宮頸炎就是女性自宮頸部位發生了炎性感染，雖然這是一種較為常見的婦科疾病，但是如果不好好的進行治療的話，就有可能導致宮頸癌的發生，所以必須引起重視，下面給大家介紹7個預防宮頸炎的措施。

1、注意經期及性生活的衛生

平時要節制性生活，不要過于頻繁，年輕婦女每周2次為宜。經期禁止同房，人流術后、產后、宮腔手術后不宜過早同房，一般宮腔手術后1個月后方可同房，而產后需3個月。每次同房前后，無論男女都要養成清洗外生殖器的習慣，同時力戒粗暴的性交行為，積極防治發生宮頸炎的各種感染，對憶發生各種細菌、病毒、滴蟲、真菌及性傳播感染者應有針對性地給予抗滴蟲、抗真菌及搞病毒的藥物，防止向宮頸癌前期病變發展。

2、避免性生活混亂

不少國家報道性齡早及性生活紊亂是宮頸癌發病的直接高危因素，性齡早是指18歲前就有性生活，比25歲以上有性生活者患 病率高出13.3倍，而性生活紊亂是指有多個性伴侶者。據調查，婦女結過婚2次以上者或與多個男子發生性關系，其發生宮頸癌的機會也較多。大量研究表明，性傳播性疾病（即性病）與宮頸炎尤其是宮頸癌有密切關系，多個性往復侶與宮頸癌前期病 變及宮頸癌有明顯的關系，春中人乳頭狀瘤是宮頸癌的主要危險因素。

3、飲食上要注意營養，做到合理搭配，不偏食。

日常生活中以茶為飲品除預防和改善婦科炎癥。像肉蓯蓉、仙靈脾、紫草就有消炎滅菌，清利濕熱，除異味，止癢，補氣養血的作用。

4、晚婚晚育

宮頸炎及宮項癌多發生于已婚婦女，發生于未婚者極少，說明它與性生活關系密切，根據普查資料，結婚年齡<20歲者，宮頸癌的患病率為158.78/10萬；>26歲者為22.45/10萬，兩者相差7倍。而第1次性生活的具齡較第1次結婚年齡更為重要，初次性交年齡在18歲以下者，宮頸癌的發病率比18歲以上者高4倍，推遲性生活的年齡可降低相對危險度。

5、計劃生育

宮頸癌在多產婦婦發病率高，由于多次人工流產或妊娠分娩，對子宮頸的刺激或損傷，致使宮頸上皮發生異常增生，進而可發展為癌。未婚婦女、婚后不注意避孕者多次人工流產還是增加了宮頸炎的機會。故需要認真采取避孕措施，避免多次分娩或人工流產對宮頸的損傷。

6、增強體質，提高個人抵抗疾病的能力。

不可隨意服用一些減肥藥物，有一些女性服用減肥藥物后，體重或許是減輕了，但抵抗力卻下降了，結果出現閉經、月經不調或者引起原有的慢性病，如盆腔炎、宮頸炎等復發。

7、婦科普查

防癌普查是國內外公認的預防宮頸癌的主要措施，通過普查可早期發現、早期診斷、早期治療，從而降低宮頸癌的發病率及死亡率。

以上7個方面就是預防宮頸炎的措施，作為女性，首先要做到自潔自愛，只有每天洗清私處，換洗內褲，保持良好的個人衛生，再加上有的節制的性生活，杜絕不潔姓交，并盡量避免意外懷孕的次數，就能有效預防宮頸炎。