現在，許多白領女性一族在辦公室一坐就是好幾個小時，期間幾乎不會動，其實越私密處越需要透氣，若長期在辦公室久坐會使陰部透氣不良，同時會損壞宮頸，容易得宮頸疾病。

據了解，辦公室女性長時間坐著，女性的盆腔容易充血，導致附件和宮頸的血液循環不暢通，“憋壞”宮頸，而且長時間坐著陰部透氣不好，這兩方面的原因綜合起來就比較容易發生感染，導致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。日常生活中，女性的許多不良生活習慣，都會損壞宮頸。

據世界衛生組織統計，有宮頸糜爛的女性患宮頸癌的可能性要比一般女性高5~10倍。在婦女的各種惡性腫瘤中，宮頸癌的發生率僅次于乳腺癌，位居第二。

因此，要保護好宮頸，首先要改掉久坐著不動的壞習慣。尤其是辦公室的白領女性，每到一小時就提醒自己起來活動一下，這可以緩解盆腔充血對宮頸血液循環的影響，同時讓宮頸透透氣。