3.自我療法

(1)先把手掌搓熱，然后用手掌向下推摩小腹部數次，再用手掌按摩大腿內側數次，痛點部位多施手法，以有熱感為度。最后用手掌揉腰骶部數次后，改用搓法2~3分鐘，使熱感傳至小腹部。

(2)敷貼：①苦參栓，每粒重1.2克，每晚1粒，塞入陰道深處。②婦寧栓，每粒重1.6克。睡前沖洗陰道，將婦寧栓一枚送入陰道深部，而后用核桃大小的無菌棉球送入陰道口，以防藥液外流。

以上方法適用于白帶粘稠，色黃者。③枯礬3克，蛇床子6克，共研細末，用蠟調和成丸，如彈子大小，以消毒紗布包裹塞入陰道，每天1換，至愈。用于白帶量多清稀，久治不愈者。

(3)熏洗：蛇床子30克，苦參30克，枯礬15克，黃柏10克，水煎，先熏洗后坐浴陰部，適用于白帶粘稠，色黃者。

蛇床子、苦參登食物，味道雖然苦，但這些中藥是治療慢性宮頸炎的關鍵。通常治療婦科病很多人都選擇西藥，雖然時間段，見效快，但容易反反復復，而且很容易治不好。而中醫則不同，是傳承了五千年的歷史遺留下來，不但能治愈婦科病還能降低復發率。