第三殺手：清潔過度

部分女性很講究衛生，但缺乏必要的知識，經常用較大濃度的消毒藥液沖洗陰道，結果適得其反。

因為這樣做不僅會影響陰道正常菌群的生長，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宮頸上皮損傷，最終出現糜爛。所以清洗陰部的正確方法應該是：適當清洗外陰，如非必要不要沖洗陰道，維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的生態平衡，不讓細菌興風作浪。

第四殺手：月經持續過長

研究顯示宮頸糜爛與月經周期和持續的天數有關：凡周期過短、持續時間過長的女性發生宮頸糜爛的可能性就會增大。可通過延長周期、縮短經期來降低糜爛的發生率。

第五殺手：多個性伴侶、性生活強度過大(每周4次以上)、經期性生活等。

綜上所述，講究性生活衛生、避免反復流產、正確清洗外陰、調整月經周期和杜絕婚外泛濫的性生活才是遠離宮頸糜爛的關鍵。那么，遠離宮頸糜爛的根本是什么呢?那就得對癥下藥啊!