宮頸糜爛是女性婦科疾病常見(jiàn)的一種，一般以婚后女性居多，女性朋友一旦患上宮頸糜爛，對(duì)工作和生活上造成的影響很大，如果長(zhǎng)期不治療就會(huì)引發(fā)其它婦科疾病，甚至?xí)�引起女性不孕，所以女性朋友一定要做好預(yù)防宮頸糜爛的工作，那么生活中預(yù)防宮頸糜爛有哪些方法呢?以下我為朋友們簡(jiǎn)單介紹一下吧!

1、單獨(dú)清洗內(nèi)褲:病原菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成病原菌交叉感染。因此，內(nèi)衣褲一定要單獨(dú)洗哦，最好用專用的內(nèi)衣褲除菌液浸泡幾分鐘。

2、做好避孕節(jié)育:性生活中有效地避孕措施，不僅可以避免意外妊娠，還可避免性生活過(guò)程中的細(xì)菌感染。

3、保持外陰清潔:宮頸糜爛的發(fā)生與自己的平時(shí)衛(wèi)生習(xí)慣有莫大的關(guān)系，所以預(yù)防宮頸糜爛還是要講究私處衛(wèi)生的，但是沒(méi)有感染，不要用各種沖洗液，以免破壞陰道天然防護(hù)屏障，以至越洗越煩。