宮頸糜爛是女性婦科疾病常見的一種，一般以婚后女性居多，女性朋友一旦患上宮頸糜爛，對工作和生活上造成的影響很大，如果長期不治療就會引發其它婦科疾病，甚至會引起女性不孕，所以女性朋友一定要做好預防宮頸糜爛的工作，那么生活中預防宮頸糜爛有哪些方法呢?以下我為朋友們簡單介紹一下吧!

1、單獨清洗內褲:病原菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成病原菌交叉感染。因此，內衣褲一定要單獨洗哦，最好用專用的內衣褲除菌液浸泡幾分鐘。

2、做好避孕節育:性生活中有效地避孕措施，不僅可以避免意外妊娠，還可避免性生活過程中的細菌感染。

3、保持外陰清潔:宮頸糜爛的發生與自己的平時衛生習慣有莫大的關系，所以預防宮頸糜爛還是要講究私處衛生的，但是沒有感染，不要用各種沖洗液，以免破壞陰道天然防護屏障，以至越洗越煩。