在很多人的印象里，女性更年期就意味著女性沒有了女性的溫柔賢淑，取而代之的是脾氣暴躁、喜怒無常、月經紊亂、渾身不適等，嚴重影響著女性朋友的健康，使得她們原本幸福的生活質量會大打折扣。因此，每一個成年女性都希望自己的更年期能推遲到來。但是，隨著經濟的飛速發展，人們生活壓力的增大，環境的污染等，現代社會女性更年期呈現出逐年提前的跡象，不少30歲更出頭的女性便提前有了更年期的征兆，給女性的健康帶來了巨大的威脅。

現代社會，不少女性的更年期都提早到來，嚴重影響著女性的身心健康。那么，引發女性更年期提前的原因有哪些呢?

壓力大引發女性更年期提早到來

近年來，隨著社會的飛速發展，競爭日益激烈，很多女性特別是知識女性生活壓力過大，生活節奏過快，導致女性的內分泌失調，便過早的出現了焦慮、不安、煩躁、失眠、月經紊亂等更年期的癥狀。

過度減肥引發女性更年期提早到來

不少女性為了保持苗條的身材，在生完孩子之后整天便開始與朋友、同事探討產后瘦身秘籍，因而在平日里過度節食，想吃的也不吃了，不愛吃的更是一口都不吃，只為了能擁有傲人的身材，能吸引大家的眼球，而全然不顧自己的身體嚴重缺乏營養。殊不知，長時間的營養不良，會導致女性的身體各個器官加速老化，最終會引發女性更年期的提早到來。

不良習慣引發女性更年期提早到來

有的女性生育年齡過大、有的女性哺乳期過短、有的女性長期抽煙喝酒、有的女性挑食偏食、有的女性飲食不節、有的女性有病不治等，這些不良的習慣，都會引發女性更年期的提早到來，給女性的生活質量帶來嚴重的不良影響。

在知道了引發女性更年期提早到來的原因之后，女性朋友們應該知道自己該怎么做了吧，為了提高自己的生活質量，為了自身的健康，讓我們一起努力，共同戰勝更年期的困擾，推遲更年期的到來。