吃魚能補腦是大家都知道的事實,但吃魚還能推遲更年期,這可能不是所有人都知道的,想知道為什么吃魚能推遲更年期,看看下面專家的解釋。
女性絕經是衰老的信號之一,大多數婦女會在45—50歲進入更年期。雖然遺傳因素與疾病都會影響更年期的到來時間,但引起個體差異的具體原因,目前尚不完全清楚。
英國《每日郵報》近日報道,土耳其一項新研究發現,女性每周吃魚2次或2次以上,可推遲更年期的到來。研究人員調查了1570名45—60歲絕經期婦女的生活習慣情況,發現經常吃魚會推遲更年期,而曬太陽過多過頻則會使更年期提前。另外,經常從事繁重體力勞動及高血壓患者,也都會使更年期提前。
研究認為,魚肉中富含蛋白質及B族維生素,對腦垂體具有一定的作用,有益調節涉及女性生理周期的各種激素水平。