更年期是女性人生的一個重要時期，它的到來就意味著女性進入老年期了，所以很多女性思想上都是很抗拒的。可是抗拒歸抗拒，要來的始終還是要來的。為了更好的迎接更年期，女性朋友應該多了解更年期的相關常識。那下面，尋醫問藥小編和大家一起來看看么是什么原因導致女性更年期提前的。

原因一：不注重卵巢保養

更年期的發生與卵巢功能有著密切的聯系，卵巢功能早衰的發生率在1%-3。8%之間，在發生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先開始出現月經的改變，像是量少了，間隔時間長了等，只有極少數的人是突然就不來月經了。

很多女性對卵巢功能早衰并不在意，對于卵巢也根本沒有保養措施，生育后的女性對月經失調更不重視，往往錯過延緩卵巢衰老的機會。

專家建議：一旦出現卵巢功能異常，分泌性激素節律和數量改變，不僅會發生月經紊亂、體質下降，還會引發子宮內膜癌等一系列問題。在問題嚴重之前，就應該用心保健，保護好自己的卵巢。所以如果出現月經不規律、月經周期延長、月經量減少等癥狀，應及時就診，防患未然。

原因二：生活壓力過大內分泌失調

生活壓力大，職場競爭激烈，使得越來越多年輕女性提早出現了更年期癥狀。在更年期提前的女性患者中，大部分是知識層次高、生活條件好的職業女性。職業女性面臨工作、學習、生活、家庭等各種負擔，所承受的身心壓力比男性要大得多。知識女性對事物的心理感受比較細膩，精神壓力大，造成內分泌紊亂，進而出現卵巢早衰。

專家建議：生活方面的負擔與壓力是引起更年期提前的誘因之一，因此，在婦女更年期提前的防治上，不僅要重視生活調理，藥物調理也有必要，用花月婷養巢軟膠囊，在根源處保養。還要加強精神與心理方面的調節。

原因三：過度減肥，引發早衰

過度減肥的愛美女性，容易導致更年期提前。臨床調查表明，平時熱衷于減肥的女性，體內缺乏必要的營養素，臟器衰老加快，最終導致更年期提前。

專家建議：愛美女性不宜為美過度減肥。平時應注意勞逸結合，保證睡眠。在生活上有規律地安排起居，堅持適當體育鍛煉，以改善機體血液循環，維持神經系統的穩定性。