更年期是女性人生的一大轉折點，很多女性在更年期都很容易出現性情大變，而且會出現色斑、肥胖、骨質疏松、失眠等衰老癥狀，這些都屬于正常現象。是什么因為引起的呢？下面，尋醫問藥小編來告訴大家那是體內雌激素下降的原因。

隨著年齡的增長，女性體內的雌激素會在35歲以后逐漸下降，色斑、肥胖、骨質疏松、失眠等一系列衰老現象隨之而來，到了40歲就開始逐漸進入更年期。

幾年前，醫學界發現通過在更年期補充雌激素，可以明顯改善女性各種不適癥狀。隨即很多即將進入或已處于更年期的女性，就開始依靠補充雌激素來緩解更年期癥狀，甚至很多人自行購買含有雌激素的食品、保健品。

不過，這種做法是很危險的。雌激素不能濫用，也不宜補得過早、過多或過急。當雌激素過高時，可能引起乳腺增生、乳腺癌、子宮內膜癌等疾病。

女性要安全度過更年期，最主要還是從心理、生活方式上做好準備，如心情不好時，盡量找人傾訴，釋放不良情緒;降低自己的心理期待等;還要培養自己的業余愛好，適當進行體育鍛煉。