更年期是女性朋友的一個(gè)無(wú)法逾越的階段。在追求骨感美的現(xiàn)代，如何預(yù)防更年輕女性發(fā)胖呢?這已經(jīng)是廣大女性熱心關(guān)注的話題。女性一生容易發(fā)胖的一般有三個(gè)時(shí)期，分別為青春期、孕產(chǎn)期和更年期，其中以更年期后最為明顯。那么是什么原因?qū)е轮心陭D女發(fā)胖呢?下面，尋醫(yī)問(wèn)藥小編來(lái)介紹三大因素易致女性更年期發(fā)胖。

1、新陳代謝下降，熱量需要減少

女性進(jìn)入更年期后，體內(nèi)的組織細(xì)胞逐漸減少，但脂肪組織卻在逐漸增加，加上隨著年齡增長(zhǎng)以及體力下降的原因，更年期婦女的活動(dòng)量也相對(duì)減少，熱量需要也自然減少，基礎(chǔ)代謝降低，體內(nèi)儲(chǔ)存的蛋白質(zhì)、脂肪相對(duì)增多，由此引發(fā)肥胖。

2、遺傳性肥胖

如果父母是肥胖體質(zhì)，隨基因不同而呈顯性和隱性遺傳也是更年期婦女容易發(fā)生肥胖的原因。

3、飲食不節(jié)、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩

飲食不節(jié)制，食量攝入過(guò)多，尤其是過(guò)度食用高脂肪類食物也會(huì)導(dǎo)致肥胖。

此外，內(nèi)分泌方面的原因、甲狀腺機(jī)能低下、水潴留、皮質(zhì)醇增多以及痛性肥胖等也是導(dǎo)致更年期婦女出現(xiàn)肥胖的原因。

當(dāng)然，還有其他因素會(huì)導(dǎo)致更年期婦女易發(fā)生肥胖。在這里就不一一列舉了。