春夏季一般比秋冬季更容易長痘。因為春夏氣溫升高，容易產生濕熱盛、肝火旺等癥狀，而面部長痘(痤瘡)正是由于臟腑功能失和，導致的毒火內熾，久蘊不解，最后凝滯于面部形成的。

專家指出治愈皮膚病的關鍵在于去除“血毒”。因此首先要以內調外養的形式來治療，通過中醫師對癥開中藥熬水，可有效清血解毒、消腫止癢。

對于長痘痘的人，面部的清潔非常重要，建議平時只用溫水洗臉。對于皮膚油性較大、在油膩溫度較高環境中工作或經常鍛煉的人，可適當增加洗臉的次數，外出回家后應該及時清潔面部。面部痤瘡的患者最好不要用粉底遮瑕，遮瑕類的化妝品很容易堵塞毛孔使暗瘡加重，出現的痤瘡最好不要自己處理，更不要用手去擠壓，以免引起化膿、發炎、疤痕和色素沉著。

對策：生活當中注意調理，可以飲西洋參茶，略加枸杞、黃精等服用。

細小色白的痘痘VS紅硬的痘痘

面部痘痘不是只出現在一個地方，臉上的痘痘經常在不同地方交替長出的，也可以從痘痘的形狀特征簡單判斷哪些臟腑失調。面部、背部等出現細小、色白的痘痘，多為肺熱所致，需要注意清肅肺氣的通暢，可以飲用百合雪梨水來潤肺。

如果面部出現紅硬、按之疼痛的痘痘，通常是濕熱所致，此類患者要多注意自己的消化系統，少吃辛辣食物，保持大便通暢是關鍵。

●小貼士——食療“戰痘”

海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。

做法：將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周為1個療程。

功效：活血化淤，消炎軟堅，適用于痤瘡結節較多患者。

雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。

做法：洗凈后同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。

功效：清熱，潤膚。適用于肺熱偏重痤瘡患者的輔助治療。