對于月經(jīng)，女人總是處于矛盾中，來的時候心情會抑郁，不來呢又非常擔心。現(xiàn)在有很多女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，月經(jīng)不調(diào)造成的結果就是排卵期不準，無法快速懷孕。那么月經(jīng)不調(diào)怎么才能快速懷孕?

網(wǎng)友提問：因為我月經(jīng)不調(diào)，備孕一直不成功，眼看著年齡越來越大，家里老人都急了。所以，我想問一下，月經(jīng)不調(diào)怎么辦?如何才能快速懷孕?

月經(jīng)不調(diào)是會影響懷孕的。建議你先找準病因，調(diào)理身體;然后，找準排卵期，針對備孕。就會增加快速懷孕的幾率了。

一、月經(jīng)不調(diào)怎么辦?需對癥下藥。

【情緒異常引起的月經(jīng)失調(diào)】

長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。

對策：保持良好的心態(tài)，學會調(diào)理自己的情緒。凡事豁達，不瑣屑較量;碰到不順心的事，也不要往鉆牛角尖。

【寒冷刺激的引起月經(jīng)過少或閉經(jīng)】

據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。

對策：月經(jīng)期間，盡量不要使用涼水，特別是過涼的水;飲食上也要注意，少吃生冷食物;還要注意防寒避濕，注意身體保暖。

【節(jié)食引起月經(jīng)不調(diào)】

過度節(jié)食，機體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。

對策：均衡飲食。追求身材苗條沒錯，但是因此而影響懷孕就是大事兒了。為了寶寶，請暫停減肥大業(yè)，或選擇更為健康的減肥方法。

【嗜煙酒引起月經(jīng)不調(diào)】

在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。

對策：培養(yǎng)良好的生活習慣，改掉不良行為，不吸煙，少飲酒，您的健康是寶寶健康的保證。

二、找準排卵期，其他方法也可以。

假如你的月經(jīng)本來就不規(guī)律，那么排卵期肯定不能按照常規(guī)方法來計算了。我們可以通過以下方法來測量。

【排卵試紙監(jiān)測排卵】

女性在生活中還有一個非常方便的監(jiān)測有無排卵的方法，那就是排卵試紙。如果檢測線比標準線強或一樣強，表示即將要發(fā)生排卵。

但是當下排卵試紙設定標準并一致，而每個人的情況也不一樣，所以只用一種試紙可能出現(xiàn)連續(xù)陽性，或者沒有陽性。因此，可以同時用多個品牌的試紙一起，測增加準確率。

你的月經(jīng)周期長期超過35天，要盡快到醫(yī)院做一個內(nèi)分泌檢查，檢測一下內(nèi)分泌水平，再做一個B超檢查，看一下是否存在多囊卵巢綜合征。如果有上述疾病，需要先進行治療，并在醫(yī)生的指導下監(jiān)測排卵期，以保證順利懷孕。