婦科專家提醒，婦科疾病是奪走女人幸福的“兇手”，女性保健時(shí)需要引起足夠的重視。

當(dāng)代女性尤其是職業(yè)女性壓力大，家庭工作、角色期待、人際關(guān)系……種種心理因素和不良情緒都容易帶來婦科疾病的發(fā)生。

專家列舉了女性患上婦科疾病容易出現(xiàn)的一些不良情緒：煩燥焦慮、抑郁悲觀、喜怒無常、無端猜疑、固執(zhí)沖動(dòng)、自卑自棄、敏感沖動(dòng)、孤獨(dú)失落等。并指出，這些不是食物所能及，也非藥物所能愈的。

專家提醒，預(yù)防婦科疾病，首先要有意識(shí)地提高心理修養(yǎng)，盡量避免生氣，即使生氣也不要超過5分鐘。

女性要注意調(diào)和飲食，一般以性平、溫養(yǎng)、清養(yǎng)的食物為主。可多食小米，鎮(zhèn)靜安神;食大豆，預(yù)防乳腺癌;胡蘿卜是養(yǎng)眼蔬菜，不怕高溫;熟西紅柿抗子宮癌、卵巢癌;荸薺粉可對(duì)子宮肌瘤的消除有益處。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣;注意防輻射。

保持適度、和諧、衛(wèi)生的性生活。婦女絕經(jīng)后也可適度性生活，沒有性生活會(huì)加速衰老進(jìn)度，導(dǎo)致婦科疾病高發(fā)。