每個女孩都應該避免的美肌殺手惡習！習慣成自然，護膚也一樣，我們每天都洗臉、潤膚，有的人還經常化妝，可是我們一貫實施的護膚方法都正確嗎？為了“面子”的問題，看看編輯為你總結出的17個惡習，趕快對號入座，緊急糾錯，不要讓皮膚在美容的誤區里越來越差！
1、不使用廣譜防曬產品

不想皮膚出現皺紋、松弛和斑點，那最好的方法就是防曬。現在這個季節，尤其在日照更強烈的北方地區，起碼要從SPF30起。選擇同時能抵抗UVA(看PA)和UVB(看SPF)的廣譜防曬，能夠提供更有效的防曬。推薦Origins悅木之源白毫銀針隔離防曬霜 SPF 35/PA +++(RMB 330)。臉上只要用一元硬幣大小的量，露在外面的脖子、前胸，手臂等等，同樣需要認真涂抹防曬。如果你上班的位置緊鄰窗口，那需要每兩個小時補涂一次，哪怕沒有陽光直射，也會有四面八方的玻璃幕墻將陽光漫反射到你身上。我們知道這很麻煩，但是你可以笑到最后，不是第一個長出皺紋的人。

2、忽略痣的檢查

美國國家癌癥研究所的研究表明：2004年惡性黑素瘤在15歲至39歲女性當中的發病率比1980年增加了50%。每個人每年都應到皮膚科醫生處進行癦痣篩檢，每個月我們都應該對隱性部位如頭皮，腳底以及指甲下方進行自我檢查。有任何可疑的色素沉淀都應該去看醫生，及早發現及早治療。

3、使用不干凈的化妝刷

不清洗化妝刷除了會讓刷子刷出來的顏色不當(這還是小事)，甚至可能會造成毛孔堵塞和細菌感染(這就嚴重了)。每隔2--3周，使用專業化妝刷清潔劑(比如Clinique倩碧抗菌彩妝刷清潔劑，RMB 210/236ml)來清潔刷子和粉撲等工具，也可以用中性洗發水來替代。清洗干凈后，陰涼處晾干就可以了。

4、長時間煲電話粥

把臉頰長時間放在電話--不管是手機還是座機聽筒--上會導致爆痘，不管這個電話是不是干凈的。臉部接觸電話會有摩擦、發熱和閉塞，這都會讓痘痘更容易爆發出來。如果你超愛煲電話粥，那不妨用耳機來代替聽筒吧。

5、經常吃垃圾食品

飲食構成也能影響皮膚的好壞。雜志的研究表明：以高蛋白和全麥食品取代垃圾食品的人更少出現皮膚狀況。徹底拒絕垃圾食品，你將會在六周之內看到突發粉刺狀況的減輕。多吃花生醬﹑堅果以及鱷梨等食品將會為你的頭發﹑皮膚﹑指甲和基礎新陳代謝提供足夠養分。

6、不洗臉就睡覺

讓皮膚浸泡包裹在彩妝里--還有一天積累下來的油脂和灰塵——會導致毛孔堵塞，特別是本身就愛冒痘的人。晚上睡覺的時候人的體溫會上升，更會導致皮膚表面的東西容易被吸收，不管你臉上的東西是好是壞。所以晚上睡覺的時候，保證你的臉上只有對皮膚有益的護膚成分吧。

7、忽略胸部和頸部

護膚不應該到脖子就戛然而止，胸部和脖子在這個季節經常暴露在外，但是很多時候它們沒有受到和臉部同等的保濕和防曬待遇。但是這不代表它們不嬌嫩且易受到紫外線的傷害。改正的方法很簡單：下次你用精華、面霜和防曬的時候，把所有產品都往下延伸到胸口。

8、忽略眼睛

眼周的皮膚比身體其他任何部位都要細嫩，而且它也是經常被“騷擾”的首要受害者。如果你愛揉眼睛，或者每天佩戴隱形眼鏡，甚至是喜歡眨眼睛，它都會受到影響。

首先，停止揉眼睛，每次你這樣做眼周纖細的血管都有斷掉的危險，從而帶來黑眼圈和暗沉。另外，堅持用抗老眼霜，如果維生素A醇太強勁，可以考慮多肽成分的眼霜，實驗證明可以增加彈性蛋白的生成，從而減少細紋。比如La Prairie亮顏修護眼部精華乳SPF15(RMB 1450/50ml)內含三肽復合物，提供高效的防護，提升熟齡肌膚中膠原蛋白的含量，從而使肌膚更有彈性。

9、過量使用美容品

美容產品并非使用得越多越好，使用過量，美容產品的成分會出現相互抵消或者對皮膚造成傷害，因此，使用美容品是要注意美容品的構成成分并遵守以下使用法則：視黃醇﹑乙醇酸﹑維他命C和過氧化苯甲酰這些成分的美容品不要同時使用，你可以在一天的不同時段使用它們。

10、用錯誤的護膚品

不針對肌膚類型挑選護膚品是最常見的錯誤，以下簡單的總結你應該知道：

油性膚質：選擇含有水楊酸的潔面產品，比如Clinique倩碧凈顏潔面摩絲(RMB 240/125ml)；選擇無油乳液質地防曬霜，比如露得清輕透防曬乳SPF30+(RMB 129/88ml)，含創新專利廣譜防曬科技，長效防御UVA/UVB，有效預防肌膚曬黑，曬傷。

敏感膚質：選擇安全無添加香料和防腐劑的乳狀潔面產品，比如雅漾舒緩特護潔面乳(RMB 198/50ml)僅含6種必要成分，免洗配方，溫和清潔面部，用棉片擦拭即可；以及無香料不刺激的防曬霜，比如理膚泉特護清爽防曬露 SPF30+PPD28 PA+++()

混合膚質：T區使用針對油性膚質的泡沫潔面產品，然后使用輕盈的保濕產品，比如CHANEL香奈兒潤澤活力精華露(RMB 760/30ml)，凝露般的清新質地，使用后滲透迅速，留給肌膚無比的細致觸感；干燥的兩頰來一點滋潤產品。

干性膚質：無皂基的膏狀潔面產品，比如科顏氏高保濕潔面啫喱(RMB 170/150ml)是一款敏感性膚質亦適用的輕柔保濕潔面乳，能徹底清潔皮膚并清除殘妝，而不會洗去皮膚天然的油脂造成緊繃不適感。含有海藻的保濕產品，比如LA MER海藍之謎保濕活膚露(RMB 1300/125ml)給皮膚瞬間補水，即使極度缺水的肌膚，也能立即得以滋潤。每隔一天使用含維生素A醇的抗衰老產品(每天用可能會干燥)，或者使用含有五勝肽的產品，比維生素A醇不容易干燥。