卵巢囊腫已成為現代白領最常見的婦科疾病之一，很多女性認為自己年輕，不可能出現這樣的問題，但年齡稍大點就出現各種問題，平時小習慣可以提早預防卵巢疾病。

卵巢腫瘤是婦科的惡性疾病之一，在婦女的一生中任何年齡均可發病。中年以上的婦女每年進行一次婦科檢查對早期發現腫瘤大有好處，不要嫌麻煩。女孩子或未婚青年如有下腹痛或下腹不適，月經異常，也要查查婦科，不要不好意思。

卵巢腫瘤早期多無明顯不舒服的感覺，有的僅稍感腹脹。因卵巢位于盆腔中初期階段的腫瘤不易被人發現，等腫瘤已經長大，腹部隆起，或者腫瘤破裂，出現腹痛，病人才去就醫，但這時已經到了晚期，難以冶愈。

所以，做母親的應該經常摸摸自己小女孩的肚子，青少年女性及中老年婦女應該經常觸捫自己的腹部，看有無包塊。發現包塊后，無論大小，是否疼痛，均應及時就醫。

觸摸的較好方法是：晨起，排空小便，平臥，雙腿稍屈曲，從小腹部的一側摸到另一側，如發現包塊是硬狀異物即可疑為腫瘤。

不過，若是自己觸摸到腫瘤或產生了壓迫癥狀(腹部不適、尿頻、便秘)，表明腫瘤已經長得很大了，因此比較可靠的辦法還是請婦科大夫做盆腔的觸診。

所以，中年以上的婦女每年進行一次婦科檢查對早期發現腫瘤大有好處，不要嫌麻煩。女孩子或未婚青年如有下腹痛或下腹不適，月經異常，也要查查婦科，不要不好意思。

婦科檢查發現直徑大于5厘米的包塊，觀察一段時間不見縮小，有必要施行手術治療。